第187章 第一次（2 / 2）

经过几个月里的练习，使我的关节灵活，提高动作的协调性，另外美妙而有节奏的音乐。可以陶冶情操，激发情绪。二者结合的健美操运动使我们大学生的体魄健壮，又使身心得到了协调发展，在紧张的学习文化课之余调节了情绪，深受我们这些平时文娱活动较少的大学生的喜爱。

健美操的广泛开展，提高了我们自身文化素质和道德水准，促进身体正常发育。另外在25人的课堂中，加强了同学之间的交往，对加深友谊，扩大我们大学生的社交范围有重要作用。

通过一学期健美操的学习，我发现自己的身体协调能力有了增强，乐感也变好了，还可以调整呼吸，增强毅力。学习健美操给我的大学生活增添色彩，使我更加自信，让我的心情变的很愉快，每个关节都得到舒展。健美操既让我有了对美的新概念，又让我学会坚强，学会努力，选它，学它，我很开心，很满足，我从中受益匪浅。

跳健美操让我精神振奋，心情愉快，早操，练习一些平时学习过的动作，大脑就会很快兴奋清醒了，身体各部分的机能也有了提升，使我精神饱满，充满活力。高层次的美感享受。校园内格调高雅的体育馆内开展着内容丰富、形式多样的体育活动，满足对审美的要求。

健美操就是其中的一项，他是要通过自身的努力来获得美的享受，从而加深对美好事物的憧憬。当音乐响起来，我们便随着音乐的节拍跳动，那就是一种快乐，一种从未有过的激情瞬间爆发，在我看来健美操是最适合我们当代大学生学习的了，他会使我们对\美\这个词有了新的诠释。

这学期通过学习健美操，我有了很多的心得体会。其实在我心里面，健美操不光是体育运动，它也结合了艺术，在动感中让人焕发青春的朝气，在强健中又不乏柔韧与唯美。我更多的是在享受一种舞蹈的乐趣。

军婚是不能轻易离婚的，这婚我结了，就从来没想过要离。一辈子都不会离。”“师父，什么时候才能到啊？”

他加快脚步向那个姑娘走近，只是不等他靠近，那个女孩赶紧转身，隐隐有要跑的趋势。

心得体会是指一种读书、实践后所写的感受性文字。语言类读书心得同数学札记相近；体会是指将学习的东西运用到实践中去，通过实践反思学习内容并记录下来的文字，近似于经验总结。【通知】

为落实学生自主学习，养成良好的学习习惯，自本学期(2月19日起)各年级各班晚自习调整取下:

各年级自习时间

自习地点:

各班固定教室

组织部，权益部，纪检部等学生部门、学生干部及学工老师流动检查班级卫生和纪律，对于晚自习违纪违规现象，将依规进行处理。