第17章 加油加油加油（1 / 2）

郝平凡早起称过体重后，想着先把家里不好吃的给先解决掉。

洗漱过后，把青萝卜切了切，早起先吃这个吧，拿到手里发现，都蔫了，这东西也不能放吗？才几天啊，皮都皱了。

又切了一个大的洋葱，留了一个小的，洋葱不知道是品种不同，还是不新鲜太久了，切的时候居然不辣眼睛，没啥啊感觉，洋葱辣味也不明显。

洋葱可以炒鸡蛋，郝平凡留着中午再炒吧。

早上炒的辣萝卜放了点面条，正好放满一大碗，这个辣萝卜没有上次的大个，吃的有点撑了，也没有太撑。

水果的话，昨晚上的10个橙子，吃了一个，现在的橙子感觉没啥甜味了，是过季了吗？

郝平凡又烧点热水，昨天一天都没咋喝水，嘴唇感觉到有些皲的了，记得以前看过说是不要等到感觉渴了才想起来喝水，那就意味着身体已经极度缺水了。

平时要多喝水，总没有坏处的，不过不能短时间一次性喝太多，容易水中毒。

水中毒主要是机体输入或摄入水过多，水不能排出等。症状是头晕、呕吐、乏力、血压增高等。需要慢慢的少量多次才行啊。

郝平凡中午吃了洋葱炒鸡蛋，洋葱切的乱七八糟的，主要是防止把刀往手上切，离刀很远，不过反正哪种形状都能吃。

煮了螺蛳粉又加了龙须面，感觉洋葱太多了，有点辣味，少量点应该好点。

郝平凡试过速食炸酱面，拌面，还没试过速食热干面，不过以前倒是吃过热干面，感觉除了芝麻酱多，有点豆芽，也没啥了，很干。

手指上伤口有点轻微结痂了，手背都是骨头，破的皮，不深，明天或者后天就可以碰水了。

郝平凡手洗了暴汗衣，在厕所用晾衣架先滴滴水，再放阳台晾晾，没太阳，温度也不高，好难晾干啊。

总觉得这个温度，要是穿的很少运动，会受凉感冒，不划算啊。还是需要平均温度高一点。

郝平凡最近便秘老厉害，只进不出啊，貔貅吗？难道没有食物残渣，都变成肥肉脂肪了？不可思议啊。

最近几天也吃了好多蔬菜，也没有润肠，看来还是需要清肠吧，等周一吧。

小肚子有点反应，有点疼，但是还没来例假，这次没准时啊，不过28天前后加减7天，都是正常时间范围的。

郝平凡看了下天气预报，下个月气温陡降啊，都快夏天了，温度还不高啊，

前几天还有沙尘暴，空气不太好，温度要是一直25度左右，应该是最适宜的，没有早晚温差。

家里还有土豆，萝卜，洋葱，应该还好，能吃完。

明天看周一了，开始像别人学习吧，例假没来，也不管它了，还剩一个月，冲刺一下吧。