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第16章 倒计时开始了(1 / 2)

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前一天没有称重,周五吃的炸鸡,还有烤肠,今天早起体重135.2斤,上升了0.8斤,周末吃了烤肠,其他的应该是健康不涨称的吧,要是不说减肥的话,体重还算保持的不错。

郝平凡周末煎了烤肠,大早上胃口就这么好,也吃不腻,吃了苹果,黄瓜,把屋子收拾一下。

抖抖上有人给郝平凡评论是三个抠鼻孔的表情,当时发的是甜食面包肉松之类的,刷到的时候还在想,为啥要评论这个表情,很微妙啊,再一看日期月初的。

郝平凡觉得应该是别人看到觉得减肥不应该吃吧。

郝平安刷短视频,比较热门的,就是一个250多斤的胖子减肥但是又复胖了,最让人讨论的不是减肥,而是有剧本的引起争议引导别人评论。

原先几个月都是发的大多是黄焖鸡披萨之类高热量食物,都说吃的有一个鸡舍了。

中间穿插着剧本一样的被甩、和好再甩再和好,然后就拍哭的视频。

最近的话视频里男主角出现了,但是评论也是觉得是一直都有的。

郝平凡被筷子木刺弄得伤口快好了,真慢啊,没法洗头洗澡。

收拾东西,又不知道碰到哪里了,手背皮蹭破了,真是皮太薄了,容易破啊。

郝平凡觉得买东西自己做,确实很划算啊。买的种类还多,蔬菜补充营养,比较健康。从小不爱吃菜,只喜欢吃肉,身体有炎症,生病了会不容易好。

有炎症的话,有伤口不容易结痂愈合,还特别容易口腔上火,口腔溃疡。

再加上郝平凡不知道啥时候长的痔疮,严重的会便血。需要吃消炎药消炎。

小灾小病的,虽然不是生命危险,但是折磨人是难受的。

郝平凡晚上的时候感觉到小肚子有点疼,算算例假快来了,希望赶紧来吧,不过感觉不能趁周末来了,不过没事。

郝平凡还是决定按照原计划下周进行辟谷清肠吃了一周食物了,胃口越来越好了。饿的越来越厉害了。

郝平凡觉得吃的太多,血压有点高吧,觉得头疼。

要是辟谷不行,那就吃鸡蛋吧,看看能不能运动下,暴汗衣不能机洗,只能手洗,会滴水,那当时候用盆子接吧。

棉袄好久没洗了,洗了后,郝平凡发现刮大风了,特别厉害,一刮风天气就降温了,希望棉袄赶紧干吧,要不天冷,没厚衣服穿。

晚上躺床上,郝平凡都感觉有点冷了,天气还是热点好吧,比冷了强,风吹的容易受凉,加上现在病毒厉害,容易在受凉机体免疫力低下的时候,趁虚而入。

郝平凡中午切了一整个青萝卜,放了蚝油味极鲜黄豆酱油醋汁,把辣味掩盖了,煮了龙须面,吃到最后感觉有点咸了。

晚上吃了小葱炒鸡蛋炒白玉菇,煮了龙须面,第一次吃白玉菇,感觉还好,有蘑菇的味道。

吃了龙眼,感觉不甜,不太新鲜吧,或者不是应季水果,不过能尝尝,补充营养还是不错的。

郝平凡取关了那个挑战35天辟谷的博主,还没坚持成功呐,即使知道是卖货的。但是出乎意料的居然是让人交学费参加辟谷减肥营的。

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