第287章 双管齐下（1 / 2）

“可以，爸，那边一切按照你的来办，我明要将人参给拿回来。”

晚上张穷躺在床上，思考着这些事情的前因后果，他觉得一切都是李元霸在捣鬼，可是李元霸怎么就变得这么有能耐，这么聪明了呢？以前他可是被张穷整得团团转的啊？

明瓜人参也不一定能够就可以拿回来。

渐渐的亮了，张穷起了个大早，按照以前一样，早晨还是在公园里跑步。

如果张穷现在早七点钟起床，最多就到八点半，一个半时的运动计划！

这已经是很长的了。

记得第一次运动的话，张穷计划是2公里。

但是最终发现，跑不完，后来勉强的跑完，跑跑停停，起码要用到一个半时，正好一早晨时间没有了，随着运动的时间越长，自己体力就越强，到现在可以跑四到五公里，当然时间用的也是一个半时…

但是如果再往上提升速度就很难了，对于张穷而言，他感觉已经到瓶颈了，所以早晨运动完毕过后的张穷询问幸：“幸，我每早晨就这样跑啊，跑的，我觉得耐力提升速度还不是很快。”

幸打断张穷：“少主啊，是你自己没有感觉到而已，其实你的耐力已经增长得很快了，你想想，在短短的半个月不到的时间之内，你从开始的一早晨跑2公里都很难，到现在呢，跑4-5公里，也是一早晨，翻了一倍也？这是不是飞跃？”

想象一下也是的，自己现在拥有一种急于求成的心理，很不好，幸跟张穷，“少主，我帮你看了一下，你现在的个人力量已经达到50了。”

“又涨了？”

“是的，一般正常人60-70之间，你很接近了，而且你有没有称自己的体重，现在的话已经减轻了很多，你想一下，早晨跑一个半时，晚上蹲马步蹲一个半时，一大概花费3个时左右做运动，对？”

“对。”

“你半个月总共也就花费45个时左右，刚开始你的个人力量值是17，直接上到了50，这难道不惊人吗？按照这种速度来看，60的话，你算算还要多长时间？”

张穷掐指一算，如果按照这种速度来算的话，达到正常人水平，那可真的指日可待，他跟幸：“我觉得按照这种速度来算的话，达到正常人一个星期左右，在未来一个星期的时间内，我会将所有精力都放在身体锻炼上，我要从每锻炼三个时加强到7-8个时，我的日常工作，就是锻炼身体。”

“哎，少主，不要硬来，现在这种状况，2-3个时对你是最有利的，你现在身体不能够太过于强度训练，人参今有把握拿下吗？”

张穷摇了摇头：“真的不准。”

“不准…这样，人参今一定要拿下，那株人参是世界上最好的，没有之一了，其他滋补药材没有办法比的，如果实在拿不下的话，我从今晚上开始，就给家调配药方，然后你再自己制定训练的计划，我计划在一周之内将你的体质训练成国家一级运动员的标准。”

“什么？”

张穷没有听错，一周之内将我训练成国家一级运动员标准？什么样的一种本领，张穷让是就吓尿了，“喂喂，幸，你开玩笑？一级运动员？”

从来就没有想过自己这具身体体质有什么大的突破的，但是听到幸的话，感觉可笑，他只祈求达到正常人标准就行了，幸：“少主，没有开玩笑，我告诉你少主，这件事情一定是可以办到的，只不过这一周之内，你必须全力配合我，如果达到不到的话，起码要达到省队运动员标准。”

“省队？”

“对，一般省队运动员标准的话，你系统内力量数据应该是80，优秀级别！”

现在是50，在一周之内上涨30点。