第四十八章 训练计划（2 / 2）

看着急眼的周文青，陈风也很是无奈，尴尬道：“嗨！我是逗你玩呢老周，你为人我能不放心嘛？一会儿就把这个交给霍严吧，咱们还是先把这场对决看完吧，应该要出结果了。”

随着陈风话音落地，陈轩宇也是看准霍严的一个空档，一拳打在了霍严的丹田位置，霍严顿时闷哼一声，倒地不起，表情十分痛苦地蜷缩着。

“好好好，可以停手了。”陈风三人也不在下面看了，也是来到了两人身边，看到霍严如此痛苦的样子，薇薇心疼地不得了，赶忙趴在霍严的身边，伸出玉手放在霍严刚刚受到打击的位置，随着薇薇手中轻轻运气，霍严感受到一阵暖流通过自己的腹部，刚才绞痛的位置顿时就舒缓了，眉头也是放松了下来。

“真是的，小宇哥哥就练练手至于这么狠嘛，我刚刚把霍严哥哥下丹田位置的淤血疏通了，应该会好点。”薇薇心疼的拍打着霍严的后背，帮助他把浊血吐出来。

“咳咳…噗——”霍严也是喉中一甜，吐出了一口黑血。“呼，好受多了，谢谢你薇薇。”

“对不起，霍严，我确实没控制好力度……”陈轩宇有些自责地看着霍严，但是陈风却打断了他的话。

“没关系，现在只是咱们自己对练，我还在下面看着，如果有过分的情况出现我早就在伤害出现前就阻止你们行动了，所以不必担心，霍严这也只是皮肉伤，比你重了一点点罢了。”陈风轻声道，“通过这次小比试，我已经清楚了你们两个的身体素质了，这样，明天早上，你们就开始早起晨练，一切听我安排，五点半就在这里集合，后续的计划明天再说；今天就这样，下面让你们周爷爷和你们交流一下，我有点事情就先走了。”

说完也不等其他人回话，陈风就匆匆忙忙地走了。众人面面相觑不知陈风是有什么事这么着急。

“陈爷爷好过分喔，霍严哥哥都受这么重的伤了，明天还要起来锻炼？”薇薇搀扶着霍严站了起来吐槽道。

“不不不，有我在这里，他俩身上一点皮肉伤罢了，你还愁今晚恢复不了？”周文青清了清嗓子，很是臭屁地从背后的包裹中拿出了两个塑料袋，里面放着好几个小袋子包裹着乌青色的粉末，“这是我们周家秘制的青灵粉，每一袋都是一次的计量，把它放进水里，然后整个人浸泡在里面，半小时足矣吸收药力，不仅可以活血化瘀更是可以让肌肉得到充分的放松，最适合你们这样打斗后使用了。”

说着把这两袋青灵粉交给了陈轩宇，之后又掏出了一个小本本递给霍严，郑重道：“霍严，这可是我们周家的古文文录中记载的所有有关于天命火体的知识，我已经把它翻译成了现代文，希望对你了解自己的能力有所帮助吧。”

霍严很是珍重地接过，由衷道：“谢谢周爷爷了！这次八族武会，我一定会全力以赴，不辜负你们对我的帮助！”

周文青很是满意地点了点头，看到霍严身旁痴痴望着这个少年的自家孙女儿，周文青眼珠子一转，开口道：“霍严，小宇，今晚你们就来我们家里吃饭吧，正好我也有个东西要给小宇看。”