第144（1 / 2）

霏摇头，不是每个人都有一成不变的游泳方法，陌霖这些年一直在训练田径，双腿与手臂的力量自然就有所增加。而蝶泳对比之下霏并不怎么擅长，还不如让陌霖去挑战。

其实霏就是看中了仰泳的初时力量可以通过她的旋转回程的那个姿势提升速度，所以才和陌霖换了游泳类型。

“你确定吗？我感觉也好危险。”婷婷也感觉到有哪里不大对劲。

“要不这样，我和霏霏按以前的方法再按照现在的方法做个对比，哪个耗时间少我选哪个。”陌霖趴在池边，要不要这么麻烦啊！

不知道三人说了什么，互看了几眼点了点头。

“上板！准备！”白虎兴奋的欢呼着，n年没在见到曾经轰动体育界的“双雨组合”的表演了，终于能大饱眼福，开心到爆炸。

开始的下板并不是立定起跳，而是助跑五米起跳做动作下水。

两人上了10米高台开始嘀咕，背对着大家叶宇也没办法看到唇语说啥。

好一会，两人才走到离高台边缘五米的地方，霏打头阵。

“丫头打头阵么？”一直以来打头阵的不都是陌霖的嘛？

“到时候比赛不知道会是男子先开始还是女子，先让陌霖来先。”叶宇摇了摇头，默契赛并没有规定男子或是女子先跳，多数服从少数。

高台之上

陌霖原地跳了好几下开始跳跃出发，四部跨越到边界，稍微用力利用弹跳让身体自然而然的往上弹起。

3周的360度屈膝转体，降低着身体的压水性让身体在接触到水面那一刻没有出现撞击力。

“U”性身躯开始向前做蝶泳泳姿开始滑行开始的50米。

霏心平气静的站在高台之上闭着眼睛，身体呈现放松姿态。

陌霖的蝶泳姿势与叶宇异曲同工，但却又完全不同。

叶宇的蝶泳属于海豚泳一类，但陌霖的看似海豚实则非也。

在游进中躯干各部分和头不断改变彼此间的相对位置。头和躯干有时露出水面、有时潜入水中，形成波浪形式上下起伏的变化位置。

横轴腰际为中心，躯干和腿做有节奏的摆动，发力点在腰腹部。然后以大腿带动小腿，两腿一起做上下的鞭状打水动作。而这些动作与头和臂部的动作紧密联系在一起，形成蝶泳所特有的波浪动作，因此前进时身体的阻力较小。

“宇哥！都是蝶泳，我怎么看陌霖的泳姿和你的不大一样啊！难道蝶泳还有两种泳法的嘛？”余馨好奇的问道，她第一次看到陌霖游蝶泳。

蝶泳打水时，两腿自然并拢，脚跟稍微分开成“内八字”，当两腿在前一划水周期向下打水结束后，两脚处于最低点，膝关节伸直，臀部上抬至水面，髋关节屈成约160度。