第326章 香港行（杉宝宝5）（2 / 2）

卵石径：

花园内的一个景点为“健康去屣”。这是一条用卵石铺砌而成的小径，游人赤足或穿着布鞋，于卵石径上来回步行，便能刺激足底的神经反射区，促进足部血液循环。每天的不同时段，均见游人如鲫，可见卵石径甚受欢迎。

砖雕：

公园的东门墙壁上刻有两组砖雕，手工精细，人物造型栩栩如生，值得仔细欣赏。其中一组砖雕刻划了《水浒传》的36名英雄好汉。《水浒传》是我国四大名着之一，由元代施耐庵根据家喻户晓的梁山泊好汉事迹为蓝本，编撰而成。故事以北宋末年为背景，当时有108位英雄好汉在梁山泊聚义，劫富济贫，除暴安良，当中以“及时雨”宋江、“豹子头”林冲、“花和尚”鲁智深、“黑旋风”李逵、“行者”武松最为人所熟悉。

至于另一组砖雕，则描述八仙渡海的情景。八仙是曹国舅、李铁、钟离权、吕洞宾、何仙姑、蓝采和、张果老和韩湘子；他们的法宝分别是拍板、葫芦、葵扇、宝剑、荷花、花篮、渔鼓和洞箫。

优质健行径：

公园(第三期)设有两条优质健行径，分别为红色(约600米)及绿色(约1000米)路线。步行的好处有：增强心脏功能、加强血液循环、改善肺部功能及呼吸系统、减低血脂及胆固醇、控制体重、调节血压、减低精神压力和改善内分泌功能等。适量及姿势正确的步行运动称为“优质健行”。市民可参照沿途电灯柱上的标志，选择喜爱的路线。建议的步行计划是以20分钟完成1.6公里的步速步行，每天步行最少30分钟，每周最少3次。

沙田马场：

沙田马场（ShaTinRacecourse）是香港的第二个赛马场地，位于新界东部的沙田区火炭东部，是由-兴建及管理，于1978年10月7日落成启用。沙田马场设有草地、泥地跑道共有两个，草地跑道全阔30.5米，周长约1900米，容量为85，000人。场地水平世界一流，也是亚洲顶级的赛马场地。现时每年均举行多项国际大赛，并吸引来自世界各地的顶级人马在此互相角逐。

沙田马场设有两座看台，分为会员席及公众席。会员席招待会员及来宾，公众席则开放予公众人士，入场费10港元。看台设有-大堂，饮食设施等，会员席亦设有会员，马主厢房等设施。场内设有全世界最阔的彩色大屏幕，长70.4米，面积相等于4，500部架叠起来的52厘米电视机，详尽显示每一场赛事的资料及赛果。于看台侧的沙田会所，则为会员提供饮食及康乐设施。马场其他设施包括马房、骑师、练马师及职员宿舍等，另有一座综合大楼供马会使用。