287 二更（2 / 2）
好书推荐：
王妃又来嚯嚯王爷
重生后小祖宗A爆了
明泽学园高校生
忍界：佩恩偷看了我日记
抗战之关山重重
崽崽四岁半：五个哥哥都是宠妹狂魔
西游之黑暗轮回
重生之套路之王
不到四十，被明星女儿送进养老院
被迫嫁给厌婚死对头
梁遇乐飞快从包里翻出笔记本和本子递给她。
“宁小医生你慢慢说，我会认真记下来的。”
“好。”宁有光笑道——
“1、回去后把你和老公的对话录下来，多听几遍，你就会发现他很多话的逻辑是不通的。”
“2、关系中有任何不解的地方你都可以找我或者你信的过的朋友、亲戚交流，不要关闭自己对外的信息渠道。”
“3、密切关注自己的感受，你可能看不透他的表达方式和情感虐待，但是你一定知道自己的感受，是舒服还是不舒服的。”
“4、一旦发生矛盾，立即和他分开，不要继续和他纠缠，不要被他的负面情绪干扰，让自己裹进负面情绪的垃圾桶里。”
“5、坚持自己的认知，你要相信自己的事对的，尤其是和他相处时，你要记得经常跟他说这三句话——”1314