第21章 能力增长（2 / 2）

总之应该很仙！

然而用千度搜索出来的东西，却让陈衍瞠目结舌。

“隔壁家小孩觉醒后很快就达到了D级，忍不住过去问了，竟然是因为经常吃这个东西。”

“亲测有效，英雄协会会长亲授提升灵力小妙招。”

“震惊，一男子竟然深夜在厕所干这种事……咳咳，跑偏了。”

总之，震惊部在这个世界依然活的很好，而且还抢占了各种有用资源的热度。

逐一翻看了很多条后，陈衍终于找到一个比较靠谱的：

“掌握科学锻炼方法，快速提高自身超能力。”

陈衍点开，仔细浏览了一遍：

众所周知，超能力强弱和身体灵力总量息息相关。而提升人体灵力承载极限主要有以下途径：1.人体自然发育成长。2.体育锻炼。3.道具辅助（生化改造）。

其中第一条属于不可抗力，第三条需要伤害自己的身体来达成目的，不符合主题，所以我重点要说的是第二条，体育锻炼。

很多人觉得只需要不断使用自己的能力，不断的重复灵力透支又恢复的过程就足够了，其实不然，想要更快的提升自己的能力等级，不仅需要透支灵力，更需要透支体力！

然后就是比如每天一百个俯卧撑，一百个仰卧起坐，一百个深蹲，跑步十公里之类的锻炼方法。

还详细介绍了做运动的时候应该如何呼吸，怎么才能把这些动作标准的做出来，有哪些地方需要注意否则容易受伤。甚至包括了健康饮食对锻炼的重要性。

简直就是一部健身指南！

看完之后陈衍一脑门子都是黑线，他感觉自己很想吐槽，又不知道从哪里开始吐，一口老槽卡在喉咙里，十分难受。

这TM一点也不科学，也不够玄学。

陈衍看了看捏在手里的药丸大小的红色晶石，心情又愉悦起来。

“果然一想到不用运动一下子整个人都变好了。”他美滋滋的想着，把手里的红色水晶放在枕头底下。

“睡觉睡觉。”

……

2015年9月10日，周四，陈衍重生以来第三天，教师节。

其实陈衍根本就没有留意到这个节日，刚跑完早操回到教室，陈衍就迫不及待的想跟刘晓玉炫耀自己的新能力。

刘晓玉：“陈妮儿，你知道今天是教师节吗？”

陈衍：“我觉醒了，就昨天。”

刘晓玉：“？？？”

……