第29章 洗脚（2 / 2）

用过晚膳之后，梅兰竹菊和苏嬷嬷照常服饰青菀睡觉。

睡觉之前，除了用加味香肥皂洗脸，还有很重要的一件事要做，那就是洗脚。

后宫妃嫔养尊处优，极为重视养生，特别是洗脚养生，如果身体有什么问题小病小灾的，她们认为洗脚比吃药管用。

古代医学的传统理论中，人的脚掌是一扇通向身体的“窗口”，人的双脚上分布着六大经脉，连着肝、脾、胃、肾等内脏，足底有66个穴位，贯穿全身血脉和经脉，调节五脏六腑的功能。

因此，睡前泡泡脚，按摩一下脚心，可以养心明目、解除疲劳、促进睡眠。

太医院的太医时常要为宫里的后妃钻研洗脚的药方，这些药方根据时令节气的不同而有所调整。

比如，数三伏了，天气炎热潮湿，那就用杭白菊煮沸后晾温了洗，可以清肝明目，全身凉爽，保证不中暑。

如果数三九了，天气极冷，那就用木瓜汤洗，可以活血暖膝，四体温和。——（摘自《宫女谈往录》）

除了四时的变化，洗脚的药方，还要根据每个人的身体状况随时做出调整。

假如在盛夏的三伏天里，后妃们有点脾胃不和，那就不能用清凉剂菊花水洗脚。

如果隆冬三九天里，后妃们上焦有火，也不应该再用热剂木瓜汤了。