减肥吧少女(1 / 2)
“范一童!”
沈天晴无比认真的看着范一童的眼睛,坚定的说道,“减肥吧!”
“什……什么?”减肥?她很想变瘦,但是对于减肥这件事从来没有想过,直接拒绝了。
“不不不,我不行。”她没有毅力,肯定坚持不下来。
“还想不想追男神了!”没骨气。
想,当然想,想起厕所里面两个女员工的对话,范一童一股作气同意了,“好,我减肥!”
为了范一童的减肥计划,沈天晴特意制作了一张清单,上面全是规划好了的条例,哪些该做哪些不该做,一清二楚。
“我想过了,既然你不喜欢运动,那就跟我一起去练拳击。”
她已经联系好了跆拳道社,临时把范一童安插了进去,反正社团人多,多出了一个人不会被发现。
“拳击?”范一童吓得一个激灵,绕了她吧就她这小身板,会被人打死的,“你开玩笑的吧!”
沈天晴勾起一抹难以察觉的微笑,“健身房或者跟我去打拳,选一个。”
“健身房!”范一童毫不犹豫的选择。
她从来没想过原来跑步这么累,以往的时候每逢体育课范一童都会以各种借口推脱,缺乏锻炼的她导致八百米体质测试总拖班级后退。沈天晴就会拉着她,等结束后直接倒地不起。
“这是做什么?”
女生们一排排站着,脚下还垫了一张方垫,突然大家都统一做了个高难度动作,身体像后弯曲呈九十度。
“瑜伽。”这你都不知道,太孤陋寡闻,“可以锻炼你的气质。”
范一童看着她们的动作眼珠子都快瞪出来,对她解释道,“放心,一上来不会让你做这么难得,咱们的教室在隔壁。”
听完,这才安心的松了一口气。
与瑜伽老师交谈了一番,沈天晴退了出去,并锁上了房间,随即里面便传来了杀猪般的喊叫声:
“沈天晴,兔崽子,小爷不会放过你的!哇啊啊,痛啊!”
晚饭当即,食堂偶遇沈天晴,范一童揉揉酸痛的双腿,猛的扑了上去,“沈天晴!”
“哎哎哎,打住。”沈天晴闪身躲开了,“我这是为了你着想,那个瑜伽老师可是我专门请来为你一对一服务的,你应该感谢我。”
“那我还真得谢谢你。”整的就一灭绝师太,现在想起她凌厉的眼神就毛骨悚然,跟小时候看的童话故事的巫婆一模一样,不行不行心理阴影了。
“别气了,我帮你打好饭了,就在那边。”沈天晴安慰道。
“真的?”范一童半信半疑,她什么时候这么好心了,“天哪,这是我长这么大以来你第一次给我打饭。”
就冲你这点,小爷我大方的原谅你一回。
等等……这是……待看见餐盘里面只有几颗小青菜和绿色花椰菜之后顿时傻眼了,她的鸡腿和排骨呢。
难以置信的望着沈天晴。
沈天晴解释道:“我专门为你准备的减肥餐,哦对了,还有这是鲜榨胡萝卜汁,饭后饮品,从现在开始你必须忌食一切零食和碳酸饮料,肉只能吃我给你分配的。”
“你好歹,给我打些白饭吧……”她憋屈,没有肉,肉汁也行啊,连汤都不给。
“不行。”沈天晴果断拒绝,“米饭的含糖量太高,你得吃些清淡的。知道你为什么看上去胖实际没多少肉,就是因为你油腻的食品吃太多了,所以从现在开始就得做出改变,饮食得清淡。”
范一童不情愿的嚼了几口花菜,特别特别的清淡,清淡到完全吃不出一点味道,“你没放盐?”