第102章 夜练腾跨步（推荐精读，求赞）（1 / 2）

“林阳哥，我想让你帮我加强一下你今天说的牛皮糖战术。”晚上训练，我主动对林阳这样说：“我觉得多数队友的综合实力比我强，两三个月内，可能我唯一能比他们好点的就是体力了。”

“林昊，你错了。”林阳表情很严肃：“你不要以为今天能战胜李乾，就觉得这是种能速成的技术。如果是在正式比赛中，你要面对的不是一个对手，也不是一局比赛。牛皮糖打法耗费的体力尤其惊人。甚至我们可以说，他比纯攻性的打法或者控球型打法、拉吊突击打法都要累。”

“怎么可能比纯攻击型的打法还累。”我有点不太相信。

“这么说吧，一种是你使用了3个回合把对方打死，一种是你用了20个回合把对方耗死，你觉得哪个更累？就算对手再不堪，你也需要跑动几乎和对手同样多的路程。所以，你如果想在比赛中使用这种战术，仅限于特定对手。如果是整个小组选拔赛，你体力会垮掉。”林阳确定的说。

我有些郁闷：“那也就是说我在队内赛还是不能完全用这种战术了？”那样的话，我队内赛的名次还是不会提高太多。我以为我能靠这种战术赢一大批进攻不犀利的对手呢。

“也不是不能，我们可以在跑动中尽量节省体力。”林阳说：“只要你的体力能尽可能多的比对手节省，你就能多用这种战术了。”

“这不太现实吧。对手谁也水平不低，我这边一懒惰，对手不很快抓住机会把我杀死了。”我确实想不通这个问题，所以这么问林阳。

“方法还是有的。”林阳叹了口气：“小昊，你面对的对手会越来越强，所以你的训练会越来越艰苦。你做好准备了吗？”

“哥，为了你我都改变未来轨迹了，你还和我说这些有意义吗。”我说。我已经来到了体校，并且和阿曾和小溪不辞而别。那么，我就不可能再回实验附小去了。想到这里我有些惆怅。

“那么，来吧。首先做一个动作，看我来做。”林阳把他的腿压在了体育馆护栏上，然后做了个压腿动作。与平常的压腿不同，他的头和手都够到了脚尖。

“哇，林阳哥，你居然会柔术。”我看呆了。林阳的身体柔韧性居然这么好，这不是练舞蹈的人才做得到吗？

“来吧别废话了。照着做。后面还有其它练习，这个只是热身而已。”林阳说。我照着林阳的压腿方式压了压，不过实在做不到压得如同林阳那么深。

“嗯，今天先不用勉强自己。第二个练习，还是练习步法。但是，跑位都是只能两步到位。你明白吗？”林阳问我。

“明白。就是用最简洁的步法跑到预定地点。这不是和以前的练习一样吗？”我说。羽毛球的步法如果从中路出发，到达任何位置都是两步。比如上网，是一个交叉步或者两个并步，而后退回中间通常是一个并步。

“你试试就知道了。准备好了？”林阳没解释，而是让我站到了场地上。然后喊数字。

“7号位高远打对方7号位。”7号位就是我自己的反手大角，我一个侧身并步就到了底线，做了一个拉对角的姿势。