第198章让你吃的（1 / 1）

“乖乖！”韩冬凌和时弈哲现在是坐在烤鱼店里面。

烤鱼，一种发源于巫溪县，而发扬于州的特色美食。

在流传过程中，融合腌、烤、炖三种烹饪工艺技术，充分借鉴传统渝菜及火锅用料特点，是口味奇绝、营养丰富的风味小吃。

“放心吧！乖乖，我受的了这个辣！”韩冬凌看着进来就有些皱眉头的时弈哲笑了笑开口说着“乖乖人家就想今天吃嘛！”

“而双椒的辣不是很辣的，这家的烤鱼可是帝都一绝。”韩冬凌看着时弈哲眨了眨眼睛说着。

时弈哲看着韩冬凌这个样子没有开口，韩冬凌继续开口说着“而且鱼里面的营养很多的，鱼肉属于瘦肉型，100克鱼肉所含脂肪不足2克，而100克香肠含脂肪多于10克。”

“所以即便最油腻的挪威鲑鱼，其所含的热量也比猪排少一半。”韩冬凌给时弈哲介绍着。

“所以这就是你给沈清制定的减肥餐里面有鱼的原因？”时弈哲听着韩冬凌这么说挑了挑眉开口说了一句。

“对的！鱼肉还是蛋白质的重要来源，鱼肉容易被人体吸收，100克鱼肉保证人体每天所需的蛋白质的一半。”韩冬凌看着时弈哲笑的眼睛弯弯的“沈清也是需要补充蛋白质的。”

“鱼肉还供给人体所需要的维生素a、d、等，鱼肉中还含有多种脂肪酸。”韩冬凌现在是给时弈哲普及着鱼的营养价值。

“这种物质能够防止血黏度增高，可有效防止心脏病的发生，并能强健大脑和神经组织以及眼睛的视网膜，所以乖乖多吃鱼很有好处的。”韩冬凌说着就期待的看着时弈哲。

时弈哲看着说了这么多看着自己的女孩嘴角勾起一丝弧度“让你吃的。”

韩冬凌听着时弈哲这么说顿时欢呼一句“就知道乖乖对我最好了！”

时弈哲其实知道韩冬凌心里怎么想的，他一开始就没有打算离开。

韩冬凌和时弈哲其实没有要包厢，她们两个就坐在二楼靠窗的位置，就在她们说话的时候烤鱼也端上来了。

这烤鱼刚一端上来时，那扑鼻的香味立刻迎面而来，顿时让韩冬凌口水直流。

韩冬凌迫不及待的拿起一块鱼肉放入口中，立马感受到那突如其来的美味，令人心醉。

“真的好好吃的，乖乖你尝尝！”韩冬凌感受鱼肉在自己嘴里化开的感觉感觉人生都圆满了。

韩冬凌感觉自己根本无法形容这种鱼有多美味，好吃的都快哭了。

韩冬凌就这样开动筷子了，时弈哲看着韩冬凌的动作宠溺的笑了笑也开始吃上了。

“乖乖，尝尝这里，”

“尝尝这个。”

“这个最好吃了！”韩冬凌边吃还边给时弈哲夹着，不得不说韩冬凌吃的动作确实快。。

时弈哲连给韩冬凌去刺的机会都没有，韩冬凌的筷子又快又准，几乎是反过来了，韩冬凌是在给时弈哲去刺，主要韩冬凌动作很快，而且她每一筷子都能夹到烤鱼里面最嫩的肉。