第134章 间歇性高强度运动（1 / 2）

唔，这些小家伙们，都开始修行查克拉了呢。

昏暗的树林中，卯月夕颜站在一个巨大的树冠上，偷偷观察那一行人在森林中狂奔。

不过这每跑一会儿，就停下来休息，是个什么道理呢？

她不禁很是疑惑。

按照刚刚所记录的。

他们每跑五分钟，就要停下来休息一分钟。

这样查克拉消耗能更快更多吗？

按照之前老师所传授的，查克拉不应该是在长时间运动，尤其是在40分钟之后，消耗才会极具提升。

而这些小家伙们，每过五分钟之后就停下来，这样完全达不到连续运动40分钟的标准。

估计这一晚上一白练了。

卯月夕颜不禁连连摇头。

……

“我……我不行了……”

天天率先跌坐在地。

完成上一个五分钟的她，再也没有任何力气从地面上站起来。

“这就不行了？”

跟在几个少年身后的夕日红，不禁有些疑惑。

她看看手腕上的手表。

“才刚刚过二十多分钟，怎么就有人起不来了呢？”

“按理说，他们的查克拉应该不可能这么消耗殆尽的啊。”

“确实有些不正常。”卡卡西点头。

“我们去看看。”

两人激活查克拉，身影迅速消失在原地，来到几人身前。

“天天怎么了？”夕日红关切的问道。

“查克拉消耗的差不多，快要见底了。”淳平从地面上站起来。

“我刚刚探查了她的身体。”

“这么快？”夕日红和卡卡西对视一眼，都从彼此的目光中看到了难以置信。

“怎么会消耗的这么快。”夕日红满脸疑惑，“正常的情况，应该在40分钟之后，你们的查克拉才会快速消耗。”

“到底你们用了什么办法，居然提前开始消耗了？”

卡卡西也是满脸疑问，他看向淳平，等待着少年的答案。

“HIIT。”淳平淡淡的说道。

“什么意思？”夕日红更加疑惑了。

“一种运动方法而已。”淳平解释道：“高强度间歇性训练。”

“比持续性训练，能够更加快速而且高效率。”

“很神奇！”夕日红赞叹一声，她刚刚蹲在地上，探查天天的身体。

发现查克拉真的已经见底了。

“你们继续！”卡卡西发布命令到。

“我们留在这里照看天天，你们按照刚刚淳平所说那个方法继续练习。”

“如果谁的查克拉快要见底，便喊我们。”

“我和夕日红把你们带回来。”

“出发！”淳平大手一挥，率先冲了出去。

其他几人迅速跟上。

“如果这个方法真的这么神奇的话，以后我们木叶的小忍者，怕是修炼的效率，要大幅度提升了！”夕日红赞叹一声。

“确实！”卡卡西眼中早没了睡眼惺忪的样子。

他认真的说道：“淳平还总是能够给人带来惊喜呢！”

“这个查克拉的修炼方法，一定要传播开来！”

“呼……呼……”

“我也不行了！”行进中的小樱和井野同时娇呼一声。

两人只觉得腿仿佛都不是自己的一般。

啪叽一声，她们跌坐在地上，就再也站不起来了。

深深的喘着粗气，两人很是疲惫。

甚至连话都不想再多说一句。

夕日红的身影出现，一左一右，扶起两个女孩。

“你们继续，我带她们回去。”

“好。”淳平点头，“我们继续下一组。”