三步上篮(2 / 2)
“嗯。”
“我来先给你演示一下。”
顾烨说着,就动了起来,先是开始运球,紧接着动作极快极熟练地完成了三步上篮的动作,篮球在顾烨手中十分的乖巧,很是听话地稳稳落入篮筐之中。
顾烨双脚落地,将篮球拿起来走到苏知之的身边。
“看清楚了吗?”他问道。
“没有,”苏知之诚实地摇了摇头,“你刚才的动作也太快了一点吧,我根本就没有看清。”
苏知之本来是睁大眼睛准备好好看的,可是顾烨有意炫技,一番动作做的利落极了,苏知之觉得都能看到顾烨的残影了,这足以证明顾烨的速度有多么快。
“没事,慢慢来,我可以教你。”顾烨说道。
“三步上篮说着是三步上篮,其实就是两步半,从离篮框约3、4米的前方稍偏右处开始,用右手单手朝篮框方向运球向前,最后一步用左脚踏出并准备起跳,跨最后一步时,用双手抱球,左脚发力起跳,眼睛保持在篮框附近你要将球送至的方向,左手离开球,右臂单手持球向上完全伸展,并在弹跳至最高点时,靠手腕发力将球送出。”顾烨为苏知之讲解道。
“停停停,我这听得晕晕乎乎的。”苏知之连忙打住,顾烨的讲解太抽象了,让她不知道到底应该怎么做好了。
“小笨蛋。”顾烨轻轻敲了一下她的额头,宠溺地说道,“这样吧,我来一步一步教你好了。”
“行。”比起听天书一样只听的话,她觉得还是实践更加靠谱一些。
“来,拿着球。”顾烨把球递给苏知之,“重心前移,左肩前带,运球的那个手臂的肘部要位于球的后方,左脚跨出一大步,在左脚尖旁边运球,注意开始运球之前不许迈步。”
顾烨一边说着苏知之一边跟着做,顾烨还手把手地调整她动作不规范的地方,顾烨教起打篮球来还是很像模像样的。
“把球外印然后护在腹部,看向球篮,紧接着右脚低低迈出一大步。”顾烨继续指导道,“左脚再迈出一小步,仍然将球护在腹部,瞄准球篮,抬起脚后跟,左脚起跳。”
苏知之因为不熟练,所以动作有一些僵硬,顾烨就自己分解出来慢动作给她看。
“投篮手腕向外翻,手臂伸直送出球,让球柔软地从指尖滚过。”顾烨说完之后,苏知之做出了人生中的第一次三步上篮,虽然动作是丑了一些,但是好歹把球给投到篮筐里去了。
“咚。”篮球进入篮筐,落地。
“哇!我投进去了!”苏知之激动地跳了起来。
“你看到了吗!看到了吗!”苏知之抱着顾烨的胳膊蹦蹦跳跳地说道。
“看到了,超级棒的。”顾烨宠溺地说道,虽然这些动作对于他来说是很小儿科的,不过是他家小姑娘做出来的,就很很值得表扬了。
“没想到有一天我也能三步上篮啊。”苏知之觉得刚才自己的动作很帅气,肯定是像日本的热血动漫一样。
其实苏知之不知道的是,她刚才的动作在顾烨看来简直就像是摇摇摆摆的小鸭子一样,笨拙的可爱。
“都是我们吱吱有天赋,所以才能学的那么快。”顾烨不把功劳放在自己的身上而是都归功于苏知之。