第43章 获得天赋!(1 / 1)
第43章获得天赋! 见白然一口气完成了20组的单腿罗马尼亚硬拉,劳尔心中连连感叹这孩子将来必成大器。 但他还是想看一看,年轻球员到底是不是真的沉得下心训练。 虽然他已经认可了白然,但他的极限在哪里? 劳尔很是期待啊! 于是开口道:“做的不错,动作也挺标准。” “不过……你的速度和爆发力也需要提高。” “我和你的教练给你准备了一样东西,看到那个了么?” 劳尔一抬手,白然顺着劳尔手指的方向看去,训练场的场边跑道外围,靠着墙壁立着一个巨大的黑色轮胎! 那轮胎很厚实,基本上和白然的双肩一样宽了。 “那轮胎有25公斤。” “拉着它负重冲刺跑,可以帮助你锻炼大腿肌肉爆发力。” 齐达内插起手来,看着白然的反映。 25公斤对于一个吨位比较大的运动员来说,负重跑不算多重,可以说是中等水平。 但很明显,力量这方面可以说是白然最大的短板之一。 更何况,他是一个才刚刚16岁的小孩。 25公斤负重跑,那是几乎不太可能完成的事情。 况且,刚才经历过如此庞大的训练量,这次这小子估计是够呛了。 可以说在欧洲,16岁的孩子都很少见能做到这种程度的。 更何况是个亚洲人! 可白然的回答,让齐达内心头一惊。 “没问题。” “说干就干!” “我去把轮胎拉过来。” 说着,白然就走向了场边。 齐达内和劳尔对视一眼,坏了。 劳尔本来想让他消磨一下锐气,让他知难而退。 这孩子怎么当真了? 刚才200个单腿硬拉,还是在波速球上完成的。 这种体力消耗已经很大了! 还要进行负重冲刺跑? 开什么玩笑! 但就在震惊的过程当中,白然已经双肩背负着绳索,将那个巨型轮胎拉到了两位教练面前。 “从这里开始,冲刺多少米?” 劳尔吞了一下口水,这种负荷,他真的能承受吗! 简直不可思议! 但既然孩子这么努力,做教练的又怎能不教呢! “这样,白然,你就拖着这轮胎,从这里到对面那个五十米的点,今天先来十组。” “记住,一定要全力冲刺,一定要冲刺,记住啊!” 只有这样,才能达到训练效果! 这样可以将白然的冲刺速度最大化,还能够锻炼大腿力量,非常有效。 虽然这样的方式对运动员来说负荷很重,但不得不说,效果很好! 劳尔的启动速度就是这么练出来的。 “我会帮你计时,来,准备好了么?” 劳尔在场边手里拿着计时器,白然将训练用的缠手绷带绑在手上,拉紧双肩之后的绳索,做了个深呼吸。 此时,他的目光炙热! 面临着全新的挑战,他充满了信心! “准备好了。” 齐达内矗立在场边,插着口袋看着面前的一切。 劳尔对他的这次训练,干货满满。 如果让他照这样每天练下去,应该会让他实力飙升。 劳尔倒数:“3!2!1!冲刺!” “啊!!” 劳尔大手一挥,白然双脚用力往前蹬,拿出了毕生所有的力量,向前冲刺! 虽然身后背着25公斤的重量,但白然仍旧拿出了不俗的实力! 啪——啪啪! 劳尔跟在白然的身边,拍着手说道:“快!冲刺!再快一些!” “你就只有这种程度了吗?” “不要看我!眼睛看前方!对!继续加速!” “快!再快!” 撕裂般的痛感,从白然的大腿传来! 他这一口气用尽全力死死地憋在胸口,每跑个十几米就会换一次气。 一组、两组…… 不得不说,这训练比刚才那项,强度要大得多! 根本不是一个档次的。 这太考验人的耐力和爆发力了! 当然,更多的还是意志力。 能否坚持下来,这才是关键! 跑到第三组,白然嘴唇发青,体力明显不支了。 但他不能倒下,绝对不能放弃。 劳尔还跟在他的身边督促着他不能放慢速度。 不然,就没有意义了。 第四组。 白然累了就攥紧拳头,痛了就狠狠咬牙! 逐渐的,大腿上麻木的感觉传遍全身,额头上豆大的汗珠缓缓滴落。 每次他快要坚持不住,脑海中总会响起自己发自内心的声音。 人家都能做到,我凭什么做不到?! 前世窝囊,也就窝囊了。 这辈子他重新活,我白然不但要做到,而且还要比别人做的都好! “啊啊啊!” 第六组! 他拼尽了全力,脖子上青筋暴起,整张脸都红了。 同时,他的嘶吼声遍布整个球场。 这个时候,身边忽然响起了一个声音。 “加油!” 不……这声音不是劳尔。 也不是齐达内! 白然不住地向前狂奔,利用余光向旁边瞥了一眼。 埃尔莫索…… 罗德里格斯! 还有冈萨雷斯、帕特里、甚至是当时被自己挤掉首发的中场维克,都过来给自己加油打气。 白然纵然心中感动,但越是如此,他越要心无旁骛! 要不都对不起这群兄弟啊! 六组完成,齐达内和劳尔面面相觑,俩人都傻了。 这孩子也太实诚了! 让他加速,是为了鞭策他不要懈怠。 正常人都能理解吧? 但白然不一样,他是真玩命加速啊! 这六组下来,强度都要赶上别人的12组了。 这种态度,让两位传奇巨星心头一热。 对自己能这么狠的人,未来不说有多好,但一定不会太差! “啊!” 不知不觉的,白然完成了10组的负重冲刺! 此时的他,双腿不住地发抖,膝盖只要稍微弯曲,就忍不住要腿软,有种想要跪在地上的冲动。 幸好队友们将他坐着放在地上,放松着自己大腿的肌肉。 白然擦拭着额头的汗液,坐在地上喘着粗气。 伤病免疫BUFF的效果显现了,若是平常,这样训练是一定会受伤的。 但白然没有。 疼归疼,累归累,但肌肉完好无损。 同时,场边的队友们,全都为他响起了掌声。 试问这种训练,他们哪个人能来? 扪心自问,他们都来不了。 即便他们是皇马二队的球员,是来自世界各地的足球神童。 但这种意志力,他们自愧不如! 这时候,一道阴影将自己笼盖,白然抬起头来。 原来是劳尔走到了他的面前,并伸出了手。 “怎么样,还好吗?” 啪! 白然一把将劳尔的手握住,借着这股力气站起身来。 “还好。” 一方是即将退役的皇马巨星,一方是冉冉升起的皇马新星。 这次握手,若是媒体在场的话,恐怕要被称为“世纪之握”了。 这代表了球坛的新老交替,也代表了年轻人创造的无限可能。 “你练得很好,让我大开眼界。” “希望你以后也能坚持下去。” 白然刚点了点头,系统的声音便传了过来! 【条件达成:获得劳尔的认可】 【任务成功!】 【奖励:天赋卡!】 【劳尔的门前嗅觉!】