第133章 你这平时怎么练的啊（2 / 2）

徐婧看向柳锋问道：“柳先生，你确定不累?”

“累了，我们可以先休息一会。”

柳锋：“不用，继续吧。”

看柳锋这么说，徐婧也开始指导柳锋做深蹲。

“双腿分开，与两肩膀同宽，然后腰部挺直。”

“屁股往后面坐蹲下去，蹲的时候注意腰背一定要直，小腿不要动，保持直立……”

在徐婧的指导下，柳锋就开始标准的深蹲。

“1，2，3……”

然后，徐婧又开始傻眼跟震惊了。

柳锋这家伙居然真的一点不累。

匀速地做着。

已经是两百五十个了。

还跟刚才一样，一点不累。

【徐婧的震惊＋10。】

【徐婧的震惊＋10。】

【徐婧的震惊＋10。】

徐婧健身这么久就没见过体能这么好，身体素质这么好的人。

这还用来健身？

“加点难度吧，那左右拿两个5公斤的杠铃怎么样？觉得可以吗？”

徐婧不知道为什么，就想看柳锋认怂一下。

“可以试试。”

柳锋回道。

徐婧就拿了5公斤的杠铃，一边一个，好保持平衡。

同时教柳锋拿着怎么负重深蹲。

“不行。”

柳锋说道。

徐婧嘴角忍不住微微一翘，内心正狂喜呢。

【徐婧的喜悦＋10。】

【徐婧的愉悦＋10。】

这下你不狂了吧？

结果下一个瞬间，徐婧的笑容就消失了。

柳锋：“太轻了，换10公斤的吧。”

徐婧：“……”

“你确定？”

柳锋点点头：“嗯，5公斤的跟没拿一样。”

柳锋一边拿着一个10公斤：“10公斤，正好有点感觉。”

旁边围观的男学员们，忍不住裂开了，感觉自己受到了来自柳锋的侮辱。

一个10公斤，两个就是20公斤，40斤东西说有点感觉？

那他们平时还洋洋得意，说自己还加重了，拿了5公斤的杠铃来负重深蹲算什么？

小孩子过家家？

你也太装逼了！

太打击人了。

一般人深蹲能做30个就很牛逼了。

负重深蹲，拿着20斤的杠铃，做15个，也很厉害了。

而柳锋随后又做了250个，这40斤的东西真的对他一点影响都没有。

【徐婧的惊讶＋10。】

【徐婧的傻眼＋10。】

【徐婧的好奇＋10＋……】

又是一连串的情绪冒出来。

徐婧无奈开口说道：“好了，负重深蹲就到这吧，足够了。”

柳锋放下，抹了抹汗水：“别说，负重深蹲就是还真有效果。”

“我汗水出了不少。”

徐婧跟旁边的健身爱好者都忍不住嘴角抽了抽。

出了不少汗水？

拿着40斤做深蹲只是出汗？

他们平时这么做，那都是汗如雨下，累得跟狗一样。

手酸，腿软。

人比人气死人！

“哥们，你这平时怎么练的啊？太牛了。”

“饮食吃什么啊？”

“教教我们。”

“你这肌肉感觉也不大啊？怎么这么有体力?”

“我突然觉得我这一身肌肉白练了。”

柳锋被热情地问道。