内部培训（2 / 2）

“啥腰疼不腰疼的，干就完事了！”赵真在下面起哄道“肯定平时训练重量太小！我咋从来不腰疼。”

常宇，赵真这是健身房的两个活宝。常宇痴迷健美，训练年限比所有人都高，为人极为朴实，大家对他的评价只知道训练。赵真年龄比较小，整天无忧无虑，无所顾忌，特别讲义气，比起其他总要考虑人情世故的人，这两个算是健身房的一股清流了。

“常教练教教大家怎么练核心吧！”孙北高声说道，他显然对王冠，李振的争论并不感兴趣，因为俩人平时就一直掐架，但是常宇的核心训练那可是有真东西的。

“对对，常教练快讲讲！”林祥也附和道，同时他看了一眼孙北，俩人对视一眼，立刻心照不宣的打了个眼色。

“来吧，常宇，讲讲你平时怎么练核心的。”高达眼看这个按摩是蹭不到了，便从瑜伽垫上坐起来，让常宇培训大家。

“不是让你培训么，我一会还有课呢！”常宇推辞说。

“几点的课？”高达并不理会常宇，直接问道。他之所以做到经理这个位置，可不因为他有多专业，或者有什么能力，让他培训，那不是难为他么！

最终，常宇利用不多的时间给大家讲了一下如何通过呼吸训练核心，内容很好，大家或多或少都有所受益。

培训完了，高达还是因为迟到的事找了林祥，不过林祥很少迟到，他也没多说什么。而对于这些林祥并不在意，他一直在想的还是刘馨的腰疼问题，对于如何处理，还是没有一个定论。

时间很快就到了下午自由活动时间，林祥躲到了教练办公室。今天有他语言引导康复的课，他迫不及待的学习起来。

之前的课，老师已经讲过了人的情绪是怎么形成的，语言对生活的重要影响，林祥听了都很受启发。他一直是站在自己的主观视角来待人接物的，所以处事总是患得患失，会因为别人的对自己一个不好的评价难过很久，也会因为说的一句话反复衡量半天，学完以后，林祥好像能走出内心的小世界了，对比他高兴了好几天。今天要讲的是体态反映人的状态，林祥也是格外期待。

一会儿，一个精神矍铄的老人出现在屏幕上。说他是老人，他看起来格外年轻，说他是年轻，隔着屏幕都能感受到他身上岁月的沉淀。他叫管言，是运动和哲学的博士，非常推崇传统文化。

他是个非常幽默又不失风度的人，听他说话仿佛有一种魔力，能让人摒弃个人的狭隘。人的一生，受到更多的是自我教育，所有听到的，看到的，感受到的都被刻画在心里反复推敲，最终形成每个人独特的三观。管言对着屏幕娓娓道来。

林祥聚精会神的听着，他是个善于思考的人，对于管言的话他几乎都能在自己的身上得到印证，然后再把管言的话转化成自己的体悟。