第111章 训练（1 / 2）

转天，周末就带着夏洛和吕小明开车返回了京都。

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吕小明下学期才升高三，平时不爱学习的他，在这个暑假也就没什么事了，兴高采烈地跟着周末来到了京都。

其余几个队员，因为还要等高考分数下来才能来京都，所以还都留在了同丰市。

回到京都，周末租了一间大的四合院，方便日后队员们能有一个住处。

第二天一早，东单篮球场。

今天，周末又做回了他前世的老本行——篮球训练师。

回想之前当训练师的日子，他合作过的不少nba球星训练时往往都很随心所欲，因为他们知道那些训练师不想因为得罪自己而砸了饭碗。这样的球员通常仗着自己的身体天赋，能在nba横行一时，但身体巅峰一过，便会迅速的陨落。究其原因，就是他们只是靠身体素质打球，却不求在篮球技术上的深耕。

而周末合作过的那些最顶级的运动员，往往在训练时都会遵守三个原则：准时到场、努力训练、绝对服从。

只要做到这三点，在周末调教下，就没有一个能力提升不大的。

吕小明和夏洛显然符合这三条原则的，他俩都是把篮球当做生命的人，只是缺了一位好老师而已。qqxsnew

当然，他们的情况不尽相同，周末会根据每个人的特点，制定出不同的训练科目。

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对于吕小明，周末脑海中联想到了同样身高矮小的nba球员以赛亚·托马斯（小托马斯）。

以赛亚·托马斯属于矮小快速的挡拆型后卫，技术扎实，球风强硬，能够突破，具备三分射程；防守很拼，无畏对抗，但是身高严重吃亏。

由于身材原因，小托马斯并没有将自己局限一种进攻方式，他突破和投篮的分配选择非常合理，也就是说，他进攻的决策比较聪明，有时会强势突破，有时又会突然投篮，活动范围广，让对手难于跟防。

所以周末决定把小托马斯当成吕小明的模板，进行培养，是他日后能成为一名球场上的攻击手。

再说夏洛，他除了投射外，几乎全能，所以对于他，重点要提升投射能力，别的方面只要加强就可以了。

为了能更好的提升训练效率，周末还托宫冰买了一大堆的篮球训练用的专业器材。

“夏洛，你现在投篮的问题依然很大，虽然去年我帮你调整过了，但你的身体在空中时，还是太过于僵硬，所以说你并不适合two-motion的投篮方法。”