第八章 我要对你进行理疗（2 / 2）

“行，那第二步呢？”杨玉环又问，“第二步啊，”第二步咱们要做的是理疗。”叶飞说道。

“哦，那什么又是理疗呢？”杨玉环还是很好奇。

叶飞看着她那美妙是身体，使劲咽了一口唾沫，“理疗就是一些手法上的治疗，这个嘛，到时候你就知道了，不过呢，这个理疗有点不雅，我怕姑娘接受不了。”

叶飞这是提前给她打个预防针，以便自己后面的计划进行。

杨玉环一脸坚定，“放心吧，只要能够变漂亮，我什么都能接受。”，看来杨玉环是真的下定了决心，毕竟走出去被人奚落的日子不好过。

更何况她寄宿于叔父家，她一直想为叔叔婶婶能做点什么，最好的方式就是自己能够嫁个好人家，可现在自己长得这么丑，都成了街坊邻居的笑柄了。

现在，她知道了叶飞竟然有让她变漂亮的方法，说什么她都要抓住这个机会。

叶飞心中暗喜，他忍住心中的激动，装作若无其事的样子，“好吧，那咱们就从今天开始吧。我先给你说一下你白天应该吃的东西。”

叶飞听说，长胖需要一个能量的正平衡，也就是摄入的能量要超过消耗的能量，这样多余的能量就会以脂肪的形式储存在身体里面，人就可以长胖了。

记得在一个养生节目组听到过，吃一些能量密度比较高的食物，也就是体积可能很小，但是含有比较高的能量，比如大家熟悉的，像冰激凌、奶油蛋糕。

这些高油脂、高糖的这些食品能量密度都是比较高，吃了以后能量摄入比较多，消耗的相应少，体重就会有比较明显的在短期之内的增加。

可叶飞知道，在唐朝这个朝代，他上哪里去找蛋糕、巧克力、冰激凌这种高能量的东西啊，只能尽量地就地取材，物尽其用了。

他嘱咐道：“从今天开始，你每天早晨早早起床，然后在围着院子跑五圈，早饭要吃一个红薯，两个鸡蛋，然后是再吃两片牛肉！吃完后马上上床睡觉。中午的时候起来吃饭，你需要吃两碗米饭，三条鱿鱼，还要吃十个板栗十个核桃。”

杨玉环听着就有点反胃，这么多东西自己怎么能吃得下，可为了漂亮，她暗暗下决心，吃不下也得吃。

叶飞继续说道：“晚饭的时候呢，你要喝两碗甲鱼汤，再吃十颗糖果。等我给你做完理疗后，我再给你专门做点东西。”

虽然听着有些害怕，可杨玉环还是充满了期待，她等着自己变漂亮的那一天的到来，从现在开始，她就已经开始期待自己的治疗过程了。

第一天的治疗按照叶飞的安排按部就班地进行着，尽管他安排的这些对于杨玉环来说，完成确实有不小的难度，可一想到能够变漂亮，她咬着牙也做到了。

到了晚上，她按照叶飞的吩咐，把所有的下人都清了出去，房间里只留下了她和叶飞两个人。

叶飞喉头滚动了几下，又再咽下几口唾沫后，他带着点颤抖的声音说：“请杨小姐把外面的衣服退去，只留下贴身的衣服就好了，我要进行理疗了。”

杨玉环丝毫没有对叶飞产生怀疑，她按照叶飞的要求，慢慢地褪去了自己的衣服，只留下了贴身内衣，玲珑苗条的胴体若隐若现，看的叶飞差一点流出了鼻血。

“好，你现在躺到床上去，我要开始了！”叶飞说道。