第116章 要命的“停课不停学”（2 / 2）

罗青青听到这里就叹了一口气，“但是老师会不停地催啊，我就会感觉很焦虑，怎么减轻这种焦虑呢？”

“在按课表完成学习项目的时候，就没什么催好的了吧？具体会催些什么？”

罗青青：“我们班有点不同，今天我和老师深入讨论了一下，希望能有一个固定的学习项目完成节点，之前感觉很混乱！然后，我今天也的确按照全市给出的课程表，细化了一个一日时间安排表，中午在家刚和孩子讨论完，讨论结果还好，执行中不知会怎么样……

有时间表后，执行的时候需要注意什么吗？要家长不停地、反复灌输责任感给孩子吗？”

“明确了时间安排，那就是一个很好的开始！”李欣给对方隔空点赞了一下，“这个责任感，靠灌输，效果不会太好，容易让孩子逆反的。

我推荐的是：家长可以先表达你对孩子的信任，只要讨论有共识了，就充分相信他可以自己去执行好。然后建议第一天执行时，遇到不顺利的就写下来，回来跟家长研究为什么不顺利，可以怎么改进，或者需要什么帮助。

犯错和承担后果是难免的，但是并不用在交流中强调，孩子往往更容易接受的，是家长先不预设对错，保持开放的心态，交流的时候多说‘试试看’。”

“好的，不预设对错，谢谢！那是不是，也提醒家里长辈不要催他？”

“嗯嗯，可以不催的话当然好。或者，跟长辈商量一下，实在想催的时候换个表达，少用‘你快点学习’一类的，而是试试用‘我需要 听音乐/看电视/剁馅儿……了哦，你学习任务完成了不？会吵到你不？’这种类型的句子，来跟孩子沟通。”

罗青青不由得直点头，“含蓄的提醒，对吧？这个说法，我自己感觉都更好接受。”

“嗯嗯，理由也要真实才有效，这个底层的原则是：我是从我们互相影响的这个关系岀发，去向你提问的，是为了交流彼此现在的状态，好商定协作的细节，不是为了控制你。”

“嗯嗯。”罗青青继续点头，心里开始想回去怎么跟家人沟通。

李欣看对方听进去了，就继续说：“其实成年人与孩子都会敏感于控制，当交流的一方表现出控制对方的意思，受控制的一方会本能地有‘对着干’的心理反应。

如果因为心急而坚持去控制，往往只会把精力耗在双方对抗上。所以我们想提醒孩子，也最好少用命令句、祈使句，而是先说一句‘我看到/听到/需要……’这类的描述现状的话，并做好心理准备，孩子看到、听到和需要的，可能和我们不一样。

有时候，我们可能会觉得，不一样就很难接受？但恰恰是不一样，才容易带来有价值的交流，你说呢？”