呼吸法原理（2 / 2）

这就像跑步时，一开始你会注意自己跑步的速度，不会让自己呼吸节奏太过剧烈，但是到了最后冲刺往往会深吸一口的原因。

同样的，这也是鬼杀队剑士的剑技，不同于武侠中剑法连贯，而是如同大招一般，剑型之间变化是有时间空隙的，这是因为就算是鬼杀队的柱们，也无法承受连续使用剑技对身体造成的负担。

炭治郎在最后与无惨决战时，也是很艰难的才将日之呼吸十二种剑型连贯起来。

当然后期随着鬼杀队众人开启斑纹，身体机能逐渐提升，这种空隙逐渐缩短，但是连贯不停歇的使出所有剑型依旧很困难。

全集中呼吸·常中这种技巧，是将全集中呼吸融入到日常生活中，乃至睡觉都在进行全集中呼吸的技巧，事实上这种技巧存在着很大的缺陷。

试想一下，大家在平常生活中的呼吸节奏与剧烈运动时的呼吸节奏是一样的吗，肯定不一样。

正常来说，人体细胞的含氧量，足够维持人体一天正常体力的消耗，细胞的含氧量已经达到饱和，在深呼吸也没什么用，因为本身没有消耗，或者说消耗的不多，也就是在非剧烈运动状态下正常人利用深度吸气造成肺部极度扩张，往往会出现头晕目眩胸压过高，更严重着会造成肺泡破裂形成气胸的危险情形发生，也就是说，全集中呼吸·常中，这种技巧其实将身体状态至于一个人体极限的情况下，在人体体力没有过大的消耗下，强制让身体吸收大量氧气，强制让身体适应这种极端，从而带来身体机能的逐步提升，可是这种做法非常危险，对身体的健康也会造成危害，挺过去了那还好，挺不过去，恐怕......

况且这种极度的呼吸法，对人体心脏造成的负担也是非常大，所以苏夜羽想要想办法改进这种呼吸法。

苏夜羽想着归元秘籍中，有记录着玄门吐纳之术，和佛门中禅坐之法，记载之广，遍及天下各门各派的内功优劣利弊，吐纳禅坐都属于静修之法，与走极端的呼吸法不同，讲究呼吸缓慢，调节呼吸，若是修炼得当，延年益寿不是问题，若能将其融入到呼吸法之中，未必不是一条新路。