第137章 闹剧结束，［坚］的学习（2 / 2）

“那就全身都用［硬］好了，虽然听起来有点矛盾，”

“正是如此，这就是［缠］和［练］的应用技能，［坚］，令全身散发出更多气场围绕周围进行防御，虽然不及［硬］的防御力强，但这是最实际的防御方法，小杰，你现在试着使用［练］，”

听到这话，小杰扎起了马步，使用了［练］，

“持续维持这种状态就是［坚］，就这样，防御我的拳击，”

说着，一边将用着［硬］的拳头慢慢的向着小杰靠近，至于到底有多慢，可以参考一下蜗牛的移动速度，

而小杰见到比丝姬的速度这么慢，也是不由得放松了警惕，主动伸出左手去想要触碰，

但是当两人的手还没有接触的时候，小杰就好像接受到了巨大的冲击一样，整个人轰然倒飞了出去，一直摔出了20多米才算完，

奇犽与水门同时露出了大吃一惊的表情，而等到小杰慢慢从地上爬起的时候，比丝姬开始了她的讲解，

“刚刚觉得很慢就松懈了气息吧，如果连［坚］，都解开了，你的左手就毁了，刚刚那是只有［硬］的力量，这种威力的拳击如果加上本来的速度和破坏力，那么攻击力将会提升数倍，也可能是数十倍，”

说到这里，比丝姬露出了阴沉的表情，好像想要恐吓一样，但是小杰却嘴角一勾，露出了自信的笑容，重新站回了比丝姬面前，

而这个时候，比丝姬也是重新使用了［硬］，

“一开始我会像这样慢慢出拳，不过不会告诉你何时会出拳，你就尽你所能的保持住［坚］的状态吧，”

说完之后，比丝姬就一直没有再动作，而小杰也一直使用着［坚］在等待对方出拳，

但谁知道只是维持了两分钟左右，小杰的表情就越来越狰狞，到了最后甚至直接松开了身上的［练］，

跪倒在地上用双手支撑着自己的身体不断的呼吸，

（我都不知道，持续保持在［练］的状态居然会这么辛苦，）

水门见到连小杰也是如此，不由得也亲身试验了一下，结果证明，水门坚持的时间比小杰还要短，

虽然水门全集中的呼吸法已经能够坚持很长时间了，而且这两者听起来好像也很像，但是从本质上来讲这两者还真不一样，

全集中的呼吸，其原理是通过扩张肺部使氧气进入血液中，最大限度地刺激肌肉和骨头，从而达到提升肉体强度的目的。

全集中呼吸虽然能够大幅提升身体素质，但由于在使用的过程中血液加速流动并且心跳过速，因此长期维持是一件非常吃力的事，但只有长期保证全集中呼吸，才能让自身的实力产生质变，而这种长期维持全集中呼吸的进阶状态就是“常中”。

虽然水门现在还没有学会［常中］，但是实际上已经跟会了没什么区别了，只是没有亲身测验过而已，

如果说全集中的呼吸法是因为肺部疼痛而导致维持不了的话，那么［坚］就是使用比平常更多的气来包覆住身体用以强化自身攻防力的技巧，从而引起身体的剧烈疲劳性而导致维持不了，

换句话说就是体表和体外的区别，两者天差地别，

而这边，比丝姬计算了一下小杰从刚开始到现在一直维持的时间，

“大概维持了两分钟左右吧，不把坚维持住30分钟就太不像样了，接下来的时间，你们继续进行着挖土的训练，同时还要进行［坚］的训练，努力把［坚］维持到30分钟，”