第48章 对策2（1 / 2）

几个女孩子闻言抬头看向谢柒颜，施月儿更是眼睛瞪的大大的。

谢柒颜笑眯眯地看着她。

“你真有办法？”施月儿最近一段时间又胖了，她娘的脸色眼看着就不好了，她在家都有些心惊胆战的。

谢柒颜点点头，“女孩子其实最应该在乎的不是体重，而是身体健康。身体健康了，体重就会维持一个稳定状态。其实在下觉得，姑娘现在的体态也不是很胖，只是有些虚，应该是您长时间不动的缘故。”

“那我该怎么办？我又管不住自己的嘴，又不想跟我娘请的师傅学跳舞，我该怎么控制我的体重呢？”施月儿问道。

“管住嘴是一方面，但也不能什么都不吃，什么都要吃，什么都要少吃。”谢柒颜给她谈了一杯茶，娓娓道来，“米饭不能多吃，可以多吃一些五谷杂粮。至于运动，我可以交给姑娘一段功法，可以帮助姑娘调整身体。”

施月儿咬了咬唇，“我……我做不来怎么办？”

她在家学一段舞蹈就累得要死，气都喘不匀。

“很简单的，不需要什么剧烈的动作。”谢柒颜安慰道。

谢柒颜要交的不是什么别的，而是八段锦，这是她觉得最有效对身体最好的健身功法。

将桌子挪开，谢柒颜先给她示范了一遍，施月儿瞧着确实不是很难，而且很舒缓，如果是这种的话，她应该做得来。

其他几位小姐也认真地看着，姑娘们爱俏，谁都不敢保证以后自己不会变胖，所以学着以防万一也是好的。

“做的时候要调整呼吸，将一呼一吸融合到招式里效果才更好。”谢柒颜边教边说。

八段锦的招式不是很复杂，确认施月儿学会之后，谢柒颜又给她调整了一下姿势，确保每个招式都标准。

“姑娘每天早晨起来的时候打一套，能多打几遍最好。”谢柒颜说，“开始的时候大概会不明显，不要着急，它是先调养你的身体，修正你的坏毛病之后，体重自然就会减下来。”

施月儿认真听着，每句话都记了下来。

她郑重地给谢柒颜行了一礼，“如果真有效，那你可是帮了我大忙了，我一定会报答你的。”

“要是真有效，在下也不需要姑娘什么报答，姑娘多关照关照小店的生意，就是对在下最好的报答了。不过，姑娘既然要减重，本店的糕点，还是该少吃些。”

朱墨语看着施月儿又蔫了下去，抬手掩住嘴角的笑意。又打量了一眼谢柒颜，眼中满是好奇。

没想到秋饷斋的掌柜这般年轻，还懂得这么多东西，温碧萱从哪儿找来的这个妙人？

“不过，虽说有了这样的好东西，但阿月你真的能管住嘴吗？”朱墨语对于她的自制力很是不相信。

施月儿脸上也闪过一丝犹疑，“应该……大概……能管住？”

这样不确定的语气又是惹得姑娘们好一阵调笑，谢柒颜也扬了扬嘴角。

“姑娘要是信得过在下，那由在下负责往后一个月姑娘是饮食如何？”谢柒颜也担心这姑娘管不住，“姑娘要是真想减重，那就由在下负责姑娘的一日三餐。”

施月儿想了想，这样也是个办法，由她负责的话，自己就能不吩咐下人做自己爱吃的，也就不会吃那么多了。

“但是姑娘得保证，不能背着我偷吃。”谢柒颜补充道

施月儿点点头，“我会付银子的，但一个月之后要是没减下来，那你要把钱退给我。”

“那是自然。”谢柒颜没什么不能同意的。