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第一百四十七章 肆无忌惮的视线(2 / 2)

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健身房的器械一般分配在3大区域,这套别墅的主人也设置了三大训练区,只不过相较于公共健身房,私人健身房的器械受限于场地,就要少得多。

比如占地面积最大的有氧训练区,只有跑步机,椭圆机,卧式健身车,踏步机,划船机,动感单车六大件。

肖一笙和华彦曦目前所在地位置,就是有氧训练区的跑步机旁边。

肖一笙用低沉磁性如大提琴的声音,不疾不徐的向华彦曦发出行动指令,第一句就是“向右前行两步”。

为了提醒她方向,肖一笙还轻轻拉动了一下华彦曦被他紧握在手里的的右手,降低难度。

华彦曦在花了十秒左右,稍微适应黑暗后,就一直专注的等着肖一笙的指令。

她的脚步随着指令慢慢的,试探的移动,莲步轻移的姿态高雅又轻盈。

肖一笙关切的低头看着她双足的移动方向,不经意的发现,行走时,华彦曦的玉足轻盈地摆动,几根羊脂玉一般的脚趾微动,仿佛在传递着某种无声的情感和美感。

第一步迈出的步伐的宽度不大,大约20cm左右。比她平时走路减少了大约5cm,肖一笙只好补充了一句指令:“在向右一步。”

两个人密切配合着,大约花了十分钟的时间,才离开有氧训练区,进入下一个区域,力量训练区。

别墅主人是个不差钱的,因此,力量训练区被划分为固定器械区和自由力量区,该有的基础设施都齐备。

比如固定器械区就配有坐姿推胸器,蝴蝶夹胸器,高拉背训练器,卷腹机,举腿训练器这五种器械。

而自由力量区则配备了奥杆,曲杆,六角杠铃,杠铃卡索,杠铃片,哑铃这六种器械。

这一区域的密度相比较有氧训练区,显然要高出不少。

肖一笙也就尤为谨慎的带路,不想让华彦曦那么完美的一双玉足被磕碰到半点,不仅疼痛,如果留疤,简直罪过。

为了平安顺利的通过这一段路,肖一笙简直绞尽脑汁的心算每一步的距离,恨不得干脆把华彦曦公主抱起来走,简直心累。

因为经过这么一段盲走练习,他发现华彦曦是个左右不分,方向感特别差的人。

如果是向右走,那还好些,肖一笙会提前拉一下她的右手,给出提示和参照物。

如果是向左走,在没法拉手提示的情况下,华彦曦的向左走,经常都会跑偏,很多时候都会走成像左上,或者左下。

这个毛病,连华彦曦本人都第一次发现。

毕竟,她以前都是干导演的活,也用不着做盲走训练。

在黑暗里,她找不到参照物时老是走错,错的次数一多,她自己都有些不好意思了。

好几次差点撞到器械,让肖一笙紧急拉回正轨,她脸都急红了,嘴上不住的喃喃自语,向肖一笙道歉:“对不起,我真的不是故意的!”

肖一笙能怎么办,他一点办法都没有,只能加倍的小心和谨慎,下的指令总会留有余地,能走两步的距离,只会让她走一步,便于及时纠错。

就这样艰难得苟完了力量训练区,两人携手来到了第三个区域,私教专区及特殊区域。

这个区域的器械,主要是跳绳,弹力绳,弹力带,瑞士球,敏捷梯,标志桶,俯卧撑支架,健腹轮,TRX,负重沙袋。都是些轻型的器械,和前两个区域截然不同。

肖一笙选择带领华彦曦越过的第一个障碍物,是瑞士球。

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