第36章 你觉得你应该停留在这里吗？（2 / 2）

“对不起PD，我会努力的！”夏青柠的声音有些哽咽。

“好，我没有关系，要说对不起，你可以到时候你自己去跟那么多支持你的国民制作人说。”金PD笑了。

“我知道，这首歌的很多动作都很难，但是如果每首歌都简单到对每一个练习生都没有挑战，那要老师干什么？”

练习生们抬头。

“大家就算不相信自己，也该相信老师我啊。我会帮助你们完成一个漂亮的舞台的”金PD道。

“哇”“哇”

“夏青柠，你相信我吗？”金PD嘴角上扬。

“相信，我肯定相信！”夏青柠好像又充满了电似的，元气满满地保证道。

“非常好，你要是说不相信的话，我打一双铁的小鞋给你穿”，金PD一说完，大家哈哈大笑。

大家也就在这轻松的氛围中开始了第一天的教学。

“因为这首歌的比较难的动作不少，我建议大家前三天先把动作完完整整地吃下来，后四天再开始学歌和抠动作和队形。”

“我带了一些沙袋，我尤其建议基础比较薄弱的练习生戴着练习。”金PD说完睿拉就带头上前拿了沙袋，还顺带给夏青柠拿了，其他队友也拿了。

“来，这首歌讲的是一个深处低谷的人，一开始不明就里地down下来，动作也是从快到慢的，再后来这个人发现自己突然站不起来的时候，开始奋力地挣扎，所以中间这一段舞蹈用了很多复杂肢体的动作表达他的挣扎而不得解脱，再后来，他不断地往前走，往前走，终于，天亮了。”

“我希望表达的是，人从遇见困难和打击的落寞、倒地不起，到循着本能挣扎，在混沌中往前走，不断地抗争，最终扒开迷雾，找到光亮的故事。我们每个人都会遇到打击，我们也总是忍不住会沉浸在悲伤和自怜之中，但是只要不断往前走，就能见到光。这首一首非常激励人心的曲子，不管是舞蹈还是歌曲，我希望你们都能让它起到它该有的效用。”

“好，先从你们说的最难的下腰穿洞和狸猫翻身这两个动作开始，其实这两个动作做起来并不复杂。下腰穿洞分两步，第一步，下腰。先俯身、俯身下去的时候不要到底，俯下去到这个程度一只手往后，身体跟着这只往后的手往后转，形成一个下腰的动作。第二步，我们这时候已经是下腰的姿势了对吧，好，右手穿过左手，身体也跟着右手一起滑出去，这时候左手撑地，右侧身体贴地。”

“来，一、二、三、四，一个帅气的下腰穿洞就完成啦！”

“第二个动作，狸猫翻身，我发现你们觉得难的动作都是中国舞的动作，中国的练习生们，你们可不能只会外国的Kpop，不会自家舞蹈的动作呐。”

“狸猫翻身的时候首先要注意留出翻身的距离，双膝着地，注意不要踢到队友了哈，手可以旋转着借力翻跟头，然后侧旋着翻跟头，翻跟头的时候蹬一次腿，然后双膝着地。大家要注意，跟凤凰跪一样，一定不是膝盖砰地着地，力在你的手，一定要注意缓冲，不要让自己的膝盖受伤。”

“这个动作本身不难知道吗？难的是你们五个人要把这个动作做到同样的角度和高度，要整齐划一。”

于是在金PD的指导下，夏青柠一队五人开始一个动作一个动作地啃。