第377章 这么做（2 / 2）

有条件洗热水澡的就洗一下澡，洗完了就立马把自己的身体擦干，穿好衣服穿好鞋子。

还有不能坐在盆里桶里洗澡，直接装桶水用水瓢将那个水往身上泼就好。

这个期间呢，最好不要洗头，因为我们没有办法把那个头发一下子变干。

如果来葵水的时候洗头的话，就很容易着凉生病的。

你们来葵水的时候，觉得身上脏脏不舒服的，想要洗澡的千万不可以用冷水洗，一定一定要用热水，没有热水，那就别洗了。

来葵水的时候最注意的就是要保暖了，你们不要贪凉，能多穿件衣服就多穿件衣服，尤其要把自己的脚给暖住了。

不然的话就可能会出现肚子痛的情况，刚刚我还跟你们说了，葵水还有别的名字，叫月经，是吧？

那我们来葵水的时候，肚子痛的话，这种现象就叫痛经了。

其实造成痛经的原因有很多种，也特别复杂，我不是大夫，我没有办法向你们解释。

但是最基础的，就是你们要让身体保好暖，这样子能很大程度上防止你们痛经。

另外，那个使用的月事带要勤更换。

我指的情更换不是说一个月一年你就把那条原来缝制的给丢了再缝一个新的。

而是你在来葵水的那几天当中，每一天每一个时辰你就最好更换一次月事带。

将已经用了的那条给撤下来，洗干净晾好，再穿上一条新的。

如果不这样做的话，那咱们下面那里很容易就感染细菌了。

细菌就是一些不好的东西，会让我们身体生病的东西。

如果你……就是咱们在下面啊，感染了细菌的话，就会出现一些特别难受的情况，像是痒痒之类的，严重的话还会出现特别疼痛的情况。

有这种现象的话，还挺麻烦的，不太好治。

但咱们现在的情况来看，一个时辰……就更换一次，不太现实，那封顶，两个时辰左右就必须换一次。”

说到这里，林琼枝又一次停了下来，留时间给学生们提问题。

“好了大家，刚刚说了那么多，有什么问题想问的吗？尽管问。”

年纪小一点的学生都不说话，又是只看着林琼枝。

年纪大一点的学生则是嘴巴张了张，似乎是想开口问，但又没问出来。

林琼枝就耐心地等着她们开口。

俄而，一个已经成亲了的学生说道，“林老师，您说的都没错，那个东西长时间不换，确实下面是不舒服。

不过咱们又没那条件来换，一天到晚要干活的，都没时间来洗。”

这个学生一说完，另一个学生就附和道，“是啊，林老师，都没那时间。

但最重要的还是我们一般人家没有那么多月事带。

这做月事带的布料子金贵，咱们呐，买不起那么多。

也不说买不起吧，就是家里钱管的严，不准我们拿钱专门去买一个料子来做这玩意儿，所以一般就只有一条。”