第122章 不行，你得陪我锻炼！（2 / 2）

“等等，陈哥，这盐要加多少啊？”梁泉摸出手机记录着。

陈洲嘴角神秘一笑：“适量。”

“适量是多少量？”梁泉两眼一黑。

“我怎么知道，自己把握呗！”

等锅里开始冒起了香气，毛豆的鲜味已经煮出来了，陈洲转了小伙，开始用筷子夹起碗里搅拌好的猪肉末。

一块一块的猪肉末被投进了汤里。

用勺子轻轻转着锅里的猪肉丸，在汤汁的包裹下，锅里很快就冒起了猪肉末加葱姜水的鲜香味。

陈洲用小勺子舀了一点汤，尝了一下。

“嗯，不错！”

然后，陈洲又做了个蒜薹丝炒肉。

先用油盐飞水，把蒜薹下锅，烫了一分钟出头，然后捞出来过了冷水。

用一根牙签从每根蒜薹的中间划开，这样蒜薹就会很细，翻炒起来更加入味。

陈洲拿起刚才没用完的葱姜水，混着猪肉丝搅拌了一下，加入盐，胡椒粉和老抽继续搅拌，然后加了一勺淀粉锁住猪肉丝的水分。

接着再加一勺食用油，这样猪肉丝下锅以后就不会黏在一起了。

等了一会儿，猪肉丝腌入味了，趁着油热，陈洲直接将猪肉丝下锅。

“滋滋~”

油星子跳得老高！梁泉吓得抱头鼠窜。

客厅里，彭小染急匆匆跑过来：“怎么了？做个菜动静这么大？”

陈洲不好意思地笑道：“没事，火大了一些没注意。”

“小心点啊！”彭小染犹疑着，“做什么呢这么香？”

陈洲：“哎呀，炒了猪肉，待会你吃吗？”

猪肉……彭小染看了看自己的腰，闻着味儿的她，心想这不是为难自己吗？

“待会再看吧！”

陈洲呵呵一笑，继续炒着菜。

锅里的猪肉丝已经炒到了六七成熟，陈洲立马加入了蒜薹丝和红椒丝，又往里加了点盐，胡椒粉和生抽。

开大火翻炒半分钟，然后出锅装盘。

“咦，好香啊！”梁泉又凑过来了。

“好好看，好好学！”

……

最后，陈洲做了几道口味清淡适合初夏的菜品，这才招呼大家开始吃饭。

“来了，我给你盛饭！小梁自己动手！”

彭小染端着半碗白米饭，面露难色地看着桌上炒得鲜香亮丽的几道肉菜。

“怎么办……”

陈洲：“不是你说的待会再看嘛？现在做好了，你是看还是吃啊？”

彭小染伸筷子夹了一点青菜到自己碗里。

“这是清炒沪上青，你要喜欢的话我待会再给你吵一盘？”陈洲问道。

彭小染扒了一小口饭。

“你还不如不做这个肉菜呢，看着晃眼睛！”

陈洲：“老婆，吃一顿又没什么，再说了，你知道为什么那些演员一直要通过节食来保持身材嘛？”

彭小染碎碎念着：“为什么啊？”

陈洲说道：“因为他们都很忙啊，忙得脚不沾地，一年到头就是天南地北各个片场来回奔跑，他们没时间锻炼啊，只能通过节食来保持身材了。”

“哦。”

“可你不一样啊！”

陈洲：“你要是不想拍戏，随时都可以摆烂。没人会强迫你的！”

米小年正大快朵颐呢，也跟着附和道：“是啊小染姐，你都是老板娘了，当然随便啦。”

彭小染迟疑道：“那我就吃？”

陈洲：“吃啊！”

梁泉：“吃！”

彭小染夹了点肉菜，放进嘴里。

“唔，味道不错。”

陈洲做的这顿饭，彭小染和米小年吃了两碗，剩下都由陈洲和梁泉解决了。

“嗝~”梁泉一遍顺着肚子，一遍感慨。

“陈哥，厨艺见长啊！”

彭小染心有余悸，趁着大家没注意，站在电子体重秤上量了一下。

“45.2KG”……

彭小染眉头皱了皱，不就是一顿饭吗，怎么就多了0.2呢？满是怨念的目光落在了厨房里洗碗的陈洲身上。

洗好了碗，陈洲又招呼梁泉和米小年吃水果。

“小染姐，你吃吗？”

彭小染挤在沙发一旁，摸着彩虹，矜持摇头：“不，我不吃了。”

好不容易，等梁泉和米小年散去之后，彭小染抓着彩虹的两只小爪子，说道：“彩虹，妈妈现在很生气，你先回自己的笼子里待着啊！”

彩虹还没反应过来呢，就被彭小染塞到了笼子里，还顺带关上了门。

妈！你干啥去啊！彩虹伸着爪子挠个不停！

冰箱旁，陈洲刚把买的东西都摆放好，转身就碰到了迎面而来的彭小染。

陈洲疑惑：“老婆怎么了？”

彭小染：“我很生气！一顿饭就多了0.2！”

陈洲：“那不是正常的吗？吃的又不是空气！”

彭小染：“我不管！你要陪我锻炼！”

“怎么个锻炼法？哎！说话就说话，你脱我衣服干嘛？！”

“唔……老公，回房间吧！”