第295章 深呼吸（1 / 2）

既然在宿舍里暂时不便修炼灵力，张三一就利用这个时间段修炼起《本源心法》来。

其实，普通的战灵斗者是不怎么修炼“心力”，或称作“精神力”的。

因为一般的战灵斗者在觉醒战灵之后，一方面主要修炼灵力，以提升战灵的位阶。另一方面，就是修炼功法武技等，以提高自身的实际战斗力。

只有炼药师或是炼器师们，才会需要更强的精神力。不过，就算是炼药师与炼器师也很少刻意修炼精神力。

因为在他们炼丹与炼器的同时，就是一种对于精神力潜移默化的修炼了。

像张三一这样，主动修炼精神力，且有一部专门的《本源心法》，是实在难得的。

“吸……呼……吸……呼……”

张三一在心中默念着《本源心法》中的内容，同时再配合上深深的呼吸。

在张三一这样的年纪，一般的呼吸频率大约是每分钟20次左右。而如果有意识的主动控制呼吸的话，是可以做到每分钟10次深呼吸的。

张三一经过了数年的修习，后来又得到了白羽的指导，现在的他，如果有意识的控制呼吸，是可以做到每分钟仅深呼吸一次的。

当然，中间是有一段憋气的过程，这样的目的是为了让空气中的养分与能量，尽可能的随着血液的流动，输送到全身的各个器官与细胞。

“好的，三一，就是这样。平安的默想，平安的呼吸……”

张三一一边修炼着，白羽一边的灵池畔观察指导着。

“呼……吸……呼……吸……”

“舒服，真的好舒服~”

张三一自打开始正确系统的修炼《本源心法》后，最直接的感受，就是内心的平安与宁静。

无论经历什么事情和问题，都可以尽可能的保持着自己的内心不会随便轻易摇动，这其实是非常难做到的。

而在这样的过程之中，张三一对于《本源心法》的内容也在逐渐加深着理解，同时，精神力也在缓缓的提升。

现在的张三一，在灵力与精神力方面，其实都已经达到了堪比灵士境初期的水准。

而最为薄弱的就是他的体力与战斗力，当然，还有就是战灵斗者的位阶了。

毕竟他才刚刚跨入灵徒境九重不久。

经过了一周多时间在中级战灵学院中的学习，张三一与周光弘才感觉逐渐适应了这边的节奏。

中级战灵学院一般都是上午在学院的教室中上课，学习的内容也基本都是初级战灵学院中课程的延伸。而下午，就是自由修炼时间了。

所以，一般的还算努力的学员们，都会利用下午的时间勤学苦练。

不过，也不乏一些躺平的学员，学完上午的必修课程之后，中午就出学院游玩儿去了，而老师一般也不会管，除非到了考核的时期。

而下午的修炼，就需要使用修炼场地了。

使用中级战灵学院中的修炼场地，是要按照学员的位阶分配，以及需要支付一定费用才能使用的。

灵徒境的新学员只能申请使用露天的初级修炼场地，且每人每小时还需要支付一枚金币的费用。

就这样的条件，张三一和周光弘每次还需要排队，才能等到可以使用的初级修炼场。

有时修炼场地紧张，张三一就不得不和周光弘同时使用一个修炼场，以切磋的方式来进行实战修炼。

至于花点钱什么的，对于现在张三一来说倒是不算啥，每次只要是排到了修炼场，张三一都是一次性支付十枚金币的。

哪怕实际修炼没有那么长时间，学院方也是不会退钱的。

有一次，二人目睹了刚刚晋升灵者境的诸葛雨墨，直接进入了中级室内修炼场，这给他俩羡慕的不行。

中级室内修炼场，不仅不受天气的影响，且是恒温恒湿的，场内还有免费的饮料与零食提供。

而价钱则是十枚金币一个小时。

诸葛雨墨路过他们俩时，还特意的摆出来一副冷傲显摆的样子。

“哎呀！啥时候能轮到我进灵兽境啊……我都有点等不及啦！”

周光弘被气的有些烦躁的说着。