第23章 大智若愚（2 / 2）

人性中也有很多穴道，甚至是死穴，需要我们知道自己，然后点开，畅通才行，无脉无穴的时候，无论身体还是精神才是无碍的，是大自在的。

对于失眠，我经历过，所以，很了解那是一种什么滋味，曾经三天两夜没有睡一点儿觉，人发飘，脑发胀，越想睡越睡不着，从而产生焦躁的情绪，便越发的睡不着，从而恶性循环。

为了压制神经的兴奋，吃些安眠药，会起到镇静作用，但过于压制，人就会发呆发傻，思维受到影响，那么，又得吃些抗焦虑和抑郁的药物来调节神经。人因此失去了主动性。生活没有了质量。

我发现，避免失眠首先要做的事情是睡觉前不想事儿，把大脑放空，身体和神经都放松才好。我和一些朋友聊过这个问题，她们说，也知道不能想，但就是控制不住啊。都是不自觉的在想。

那么人为什么会想事儿呢？是对人，对事的敏感，人的敏感能力强，才会有更快的反应，在竞争中才能占据优势。这是人在青年时应该有的状态。

人到中年，如同一天的太阳在正午往西落下的过程，都已知天命了，便不再争强好胜了，依然努力做事，但对于事的结果是顺其自然为好。此时，对人对事不必太敏感，反而增强的是一种钝感力。

我发现，人如果对外无所求，就不会受到人和事的限制而动心思，少思，心无挂碍。虽显愚钝，但至少可以很快入睡，而且睡得安稳。中年人如果能够每天睡个好觉，才是一种天然的最好的养生。

我有些理解“大智若愚”的一层境界了。