第104章 上课（1 / 2）

看着董和昶盯着烤肠依依不舍的神情，沈坚白轻咳两声，掩饰住嘴角的笑容。

“别看了，最近这种东西还是要少吃，贪嘴一次，就要运动好久才能把热量消耗掉。”沈坚白一脸正经的说，“尤其是你，瘦下来本就不容易，懂得维持住减肥成果，要比减肥更难、也更重要。”

董和昶难过的点点头，“沈老师我知道了，我以后一定努力控制住自己的嘴，保持住减肥成果！”

说完，他还下定决心般握了握拳。

“老师，我申请以后帮你盯着他！”池越自告奋勇。

沈坚白及时纠正，“不是帮我哦，是帮他，他减肥只是为了自己减的，不是为我减的。”

他拍拍胸脯，认真的看着董和昶，“对，是帮他。小胖，以后我会监督你减肥的！有我在，你休想再偷吃一口东西！”

这时候，一直没开口的夏铭俊壮着胆子问道：“沈老师！那你当初答应我们的那顿奖励什么时候兑现啊？”

“对呀，我差点忘了这么重要的是事情。”董和昶瞬间又精神了。

“一天天的就想着吃，我真是佩服你们，行了，我找找合适的时间，一定会给你们兑现的。我不会耍赖的。”她笑着答应下来。

“好耶——”几个人都欢呼起来。

池越和夏铭俊直接高兴的跳了起来，就裴宏彦一脸懵，不知道他们说的奖励到底是什么。

严翰走到他身边轻声的告诉了他，他顿时投来了感激的目光。

“时间差不多了，你们赶紧去自己教室等着上课吧，不要都待在这里。”

眼看董和昶还是那副依依不舍的表情，沈坚白嫌弃的挥挥手，“赶紧走，赶紧走。再不走，我就把陈老师叫过来，让他看看你这个样子。”

“还有把你烤肠拿走，下不为例！”

然而，董和昶在听到她说要叫别的老师的时候已经跑远了，听到她的话，大声回道：“沈老师你说得对，烤肠麻烦你帮我处理掉，万分感谢！”

看着他熟练的样子，沈坚白忍不住思考，是不是她平常待他们太过于宽和了，怎么一提到别的老师他们都怕得不行，一提到她都是一副哥俩好的样子。

池越他们几人终于离开教室，屋里也终于安静下来，沈坚白扫视一圈，两组学员十个人已经到齐了。

虽然还没到上课的时间，但是沈坚白还是起身，准备先带大家进行一个热身运动。

热身运动结束后，就正式进入到上课阶段。

“你们这是第一堂课，可能时间比较赶，那你们每个人的part都分好了吗？”

“分配好了——”十人齐声喊道。

“那提前练习了吗？”

“练习了——”

听到他们的回答，沈坚白很满意，“练习了很好，每队都来跳一遍，我看看你们自己练习的成果。”

两队依次进行表演，虽然他们每队跳的不齐，甚至还有忘记动作的地方，整体效果不是很理想，但是沈坚白还是表扬了他们。

选这支舞蹈的两队是最先上课的，从他们组队到上课只有几个小时的时间。

沈坚白也没期待他们能跳得有多好、多完整，能跳到现在这个程度已经是很不错了，起码是有一个队伍的雏形了。

得到了沈坚白肯定的十个人你看看我，我看看你，脸上是掩饰不住的兴奋。

“当然，我表扬你们并不是说你们跳的有多好，而是你们在短短几个小时能跳成这样，我是很满意的态度是没什么问题的。但是距能上台表演，还是有很大的差距，希望你们能保持住这股劲头。”

“那现在我们从partB开始学，这段是整支舞最重要的部分，也是你们刚才跳的最差的部分。来跟我一起喊拍子一起跳。”

“5、6、7、8……”

……

“你们几个动作慢了。”

“这个动作重心往下，你们几个往下压。”

“发力点不对，重来。”

“不对，重来。”

“重来。”

……

沈坚白带着他们把这段舞蹈抠完，也差不多到下课的时间了。

“整体来说，这堂课效率很高。我说一下你们自己练的时候的一些注意事项。”

“一个就是，要注意我们刚才上课说的那些细节和发力点。”

“还有一个就是，我知道大家既然选择Dance组，肯定是对自己的舞蹈水平是有一定的信心的，但你们要记住，你们选的这个刀群舞。跳舞时个人特色固然重要，但是若因此破坏整体效果，反而得不偿失。你们练习时还是要注意这点。”

“是——”