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第80章 这也算是拜师宴?(2 / 2)

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我觉得我做的轻松。

然后俯卧撑,与常规的不一样,爆发俯卧撑,身体胸部位置摆放一张瑜伽垫,双手撑地,身体完全落于地面,然后双手发力,撑起胸部,收紧腹部,同时双手离地,整个上半身悬空。

我做了两个以后,感觉到腹部有点发热,做到第五个的时候觉得屁股很沉,有点抬不起来,我问要做几个,欧阳澈没说,只说了声加油。

我又坚持做了3个,胳膊一软,趴在地上。

第三个,开合腿支撑,跟第二组的姿势一样,难度加高,双臂持续支撑,双腿在身体抬高的同时打开。

我觉得我完成不了这组动作,可不可以把第一组动作多做几次,欧阳澈回答的很简单,不可以。

他很严肃,跟我白天见到时的样子辩若两人,我累趴在地上时,他竟然踢了我一脚,让我别装,赶紧起来。

他竟然说我是假装偷懒,我只能硬着头皮,简单的机械的重复着他教给我的几个动作,有学员找他咨询问题,我想趁机偷一下懒,他在那边张嘴说了两个字,夏给。又让我动力十足。

两个小时的练习,我浑身冒汗,肩膀却很轻松,有一种从未有过的舒展感,这是一种负重后的放松感,我喜欢这种感觉。

训练结束后,欧阳澈回家,临走时他说,明天早上7点他会准时到店里,我们准备晨跑。

我算了一下时间,7点出发,跑一个半小时,半个小时赶到姐姐的公司,时间上有点紧,我跟他讨价还价,跑步时间是不是可以缩短一点,他说,没得商量,时间不够自己想办法。

我只能点头,保证运到时间放在第一位。

欧阳澈意味深长得看我一眼,说:万里长征才刚刚开始,加油吧。然后关上办公室的门。

我在他关上门的一霎那,倒在房间里的简易床上,好像都没有经过闭眼环节,就睡着了。

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