第138章 在阳光下健康的生活（2 / 2）

说着话的功夫，她已抬起一条腿放在了单杠上。

李海蓉是专业演员出身，之前经常演女杀手，她是有一定武打功底的。

高抬腿这种小动作，对她来说很是轻松。

陈道俊帮她压住脚，很快就拉到了腿部韧带。

李海蓉没来由的一阵倒吸凉气。

“忍住…坚持30秒…拉完了就好了！”

李海蓉秉着呼吸，痛的表情都变了。

但还是连连点头。

然而。

她最终还是没扛住。

“痛痛痛…我这老胳膊老腿，可经不起折腾…”

“哈哈哈，海蓉女士…你可是演过冷血女杀手的人物啊…坚持下嘛…拉韧带肯定会痛…乖…忍一下…”

“嗯………”

“……”

整个拉升过程，李海蓉一次又一次绷不住的痛呼。

陈道俊被逗得哈哈大笑。

……

随后。

陈道俊带着李海蓉开始散步。

往家走。

在这一过程中，李海蓉感觉浑身的舒畅。

被拉伸过的地方，再也没有任何的痛感了。

“道俊，你还别说，这拉伸真是神奇。”

“那会儿跑的我腰酸腿疼的，结果拉伸完就舒服了许多，好像又能继续去跑了…”

“呃…海蓉女士，你还是老实点吧！第1次出来运动不能太贪心，跑多了你明天连床都爬不起来，要科学锻炼知道吗！”

“哈哈，知道了…”

…

回到别墅。

初希和恩爱已经准备好了一桌子丰盛的早餐。

二人换上家居服，一身轻松的开始享用起了美美的早餐。

经过晨练。

李海蓉的气色明显改善了许多。

脸颊透露出非常诱人的红润。

恩爱和初希连连夸赞李海蓉今天气色很棒，精神头很好。

李海蓉一边美美的享用早餐，一边开心的说：

“这啊…都是道俊的功劳…”

陈道俊笑笑深藏功与名。

这时。

“对了道俊，我们吃过早餐，还要去做什么呢？”

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