第17章 美味可口（1 / 2）
Flower小姐花朵读书笔记。
【把复杂简单化】
复杂的事情简单化，这句话看起来很简单但是很有意义。
这句话其实在早些年比较风靡的一本书《谁动了我的奶酪》里面已经提出来了，人类的复杂性总是把简单的事变的复杂化，而我们应该做到的是把复杂的事情简单化。
不管多么复杂的事，想的简单了就简单了，简单的事想复杂了，就复杂了，心胸大了没有什么复杂事。
1.用心另眼看世界吧！这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。
2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使。
3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。
4.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。
6.将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。
7.闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。
8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。
9.生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会和你差不多的还很多，但是都快乐地生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不管你的人生怎么样，我相信都是精彩的。加油吧！最后祝你能快乐地过好每一天！
10.人活着，没有一个人的人生是一帆风顺的，只要努力就精彩。遇到任何事情要乐观对待保持一颗平常心。只要谨记：这一秒不放弃，下一秒有奇迹，人生难免跌倒和等候，要勇敢地抬头，阳光总在风雨后。
【当你被教训了】
人之患在好为人师。出自《孟子离娄上》意思是：人不应该经常教训别人或者喜欢教导别人当别人的老师。
别人骂我我就笑，别人打我我就跑，如何？
学着温柔的说话，学会培养自控力，伤心时笑笑，生气时笑笑，一笑解千愁，如果还不能解气，就去找别的乐子，比如唱歌，比如看电影，比如阅读小说……
转移注意力，切不可动武，动武只能解决表面问题。学会流畅温柔地哼唱歌曲，学会宁静欣赏地看电影，学会激情澎湃地阅读小说。
还有，被人教训了，你要学会讲理，切记骂人不带脏。要让他心服口服。
要自己独立自主地生活，要别人服从自己，坚决坚持自己的主见，关于我的事一定要管，用一切能说服别人的理由不断纠缠，至死不渝，达到自己的目的。
发誓，生气发火脾气暴涨时，一定不能毁物伤财。自制力，隐忍，转移，骂人不带脏。
再来看看美容美发服饰。
减肥美容是女人永恒不变的主题。
自然卷——轻熟——柔软且富曲线型。
长卷发——知性——丰乳肥臀性感型
长直发——典雅——高高瘦瘦纤细型。
中长发——灵巧——苗条娇小可爱型。
短头发——成熟——稳重干练气质型。
根据男人们调查显示占最多的只有五种类型。女神，御姐，软妹，萝莉，女汉子。
女神是柔软且富有曲线型。御姐丰乳肥臀性感型。软妹是高高瘦瘦纤细型。萝莉是苗条娇小可爱型。女汉子是高高壮壮健美型。
买东西，特别是买衣服，千万不要将就，要学会买配的起旧衣服的新衣服，稍有点脏渍的不喜欢的衣服千万不要买来收着。
买东西，只要有一点点不如意，就要舍弃。买衣服，一看质量，二看精致，三看档次。
买东西不能急，要精心挑选，心急吃不了热豆腐；买东西，买不到最好的，宁愿不要，天涯何处无芳草，买东西要多逛逛，条条大路通罗马。特别是买衣服要精挑细选，买最舒适简单的。
鞋子要买穿得滴。
裙子要买方便滴。
棉衣要买耐用滴。
我对老公的要求：干净健康，懂我爱我，会理财存钱，不分居两地，会玩会工作。
【梦想中的朋友】
我究竟要和谁做朋友呢？又有什么人能和我做朋友？
圆圆是我高中交的第一个朋友，她有着圆圆的脸蛋，笑眯眯的眼睛，就如她的名字般，她很圆滑，不轻易得罪人。圆滑就是学会说话，讨人欢心，为人处世善于敷衍、讨好，各方面都应付得很周到。她买过冰淇淋给我吃，我们曾很要好地在一起说过话。可是有次，她对我说了她的经历，因为那时我得病初始，大脑出了点问题，呼吸紧张，害怕别人的气味，还有担心有口臭什么的，就没有认真回应她，样子一直在紧张，呆呆愣愣的，不知所然，然后她渐渐和我疏远了，我们不在一起说话，一块玩了。
高中生活寄宿那会儿，在寝室，我基本没有一个能放学一起回家的朋友，不，是同学。心中闷坏了，一个中午，只听见她们在大声喧闹，而我在一旁郁郁寡欢，心中闷坏了，又不知怎么出气。总之，玩不到一块去。我想，我宁愿一个人呆着，也比在这漠视我的环境中强。可是，环境改变不了，你又不是富裕家境，不得不住校。不像贵族学生每天上下学都有轿车接送。
南南是我高中最亲密的一个朋友，她总戴着眼镜，后来她也离开了我。我们曾一起在美术班学习美术，画画儿。可是有次，她喊我一起去帮她买美术用品，因为她觉得我买过比较有经验，可是我却因为粗心，帮她漏买了几件美术用品。她很生气，当面说了一些过激的话，意思是我没有用，以后不想再多理我了。的确，我傻傻愣愣的性格不能帮她什么。后来，她下决心离开了我，留下我一个人去长沙远地学美术。在长沙学美术与家里失联的日子，我每天一个人孤孤单单的，即使和同学见面了也不打招呼。
高中，遇到了一些人，家境比较好的见我长得漂亮，开始乐于跟我玩，但是觉得我人不怎么热络，也不怎么聪明伶俐，都冷淡了我。而那些成绩好的，自然不愿跟我打交道。而农村孩子，家境不好的，总是取笑我的不成熟。那些长相丑的身材胖的，我没怎么在乎她们，她们也跟我说过话，因为我的冷淡，而没有下文。
说到高中，不时想到了初中，我的丑女生涯。我那时剪着狗咬烂的短发，穿着破旧的脏棉袄，以一个优等生的姿态静寂无声的在校园里读书。
我那时遇到了两个要好的朋友，现在我知道，那两位朋友并不招人喜欢，一个古怪沉默，一个成熟世故。他们跟我玩，只是想提高自己学习成绩，因为那时候，我成绩很好，当然他们也不差。现在，我渐渐忘了他们，心也变冷了些。
现在的朋友有三位，皓皓、潘潘、美美。
皓皓一直喜欢损我，却是和我玩得最要好的。可是她很以自我为中心，我对她诉苦，她从来不听，大大咧咧叫我别说自己的破事，而她的事，总是反复地对我说着，虽然我孤独，听她呱噪也未尝不可，可是她却不听我说话，我很较劲。她总是说我这说我那的，好看的硬被她说成不好看，其实，我知道她是嫉妒羡慕我才故意说反话。因为某些原因，我不得不迎合她，好像自己脾气在她面前都变温顺了，真叹自己哪时候这么委屈求全了。她脑袋瓜子简单，没有太多讲究，衣服也滥买，看到什么就买，不管质量好不好，便不便宜，脸蛋越来越不爱打理，近看，许多黑头，毛孔粗大……总之，一句话，在我心中，她不是很完美。可是人都不是完美的，我乐意跟她玩，没压力，想说什么就说什么，没什么顾忌，她大大咧咧，我装傻充愣，虽然会有些不愉快，有点伤我自尊，降我品味。
潘潘是我自己主动交的朋友，她豪爽却不失细心。因为性格爽朗，很好打交道，可是却对我爱理不理的，这是她酷酷的个性吧。可我希望我们能更进一步地玩闹在一起，但我想，那是不可能的，她不能像皓皓那般用金钱来和我玩闹，没有钱，我们不可能玩得开心。说实话，我没工作，老公也存不了钱，所以我真的没钱去玩闹。潘潘，可能我们不能在一起逛街吃小吃，那么多么无趣啊！我喜欢我的朋友洒脱点，我自己也洒脱点，一起花个钱，吃些零食，未尝不可，不必计较谁请客。还有，经常联系，说话动动脑筋，很好，那样不得罪人。提到潘潘，就会想到女人最爱的逛街，我们总是一条街一条街地逛着，看衣服和鞋子包包。和她在一起，我品味提高了许多。
美美是个很爱美的文静女孩。平素不爱说话，声音很小，性格温和，却很聪明。她现在不像读书时那般朴素简单，而是越来越洋气艳丽，脸上的化妆品一大把，穿的衣服也越来越有档次，可谓文静小美女一枚。可是她总是很内敛，让我不知道怎么跟她玩闹，在一起，不哼声的，总是很乏味，很闷，玩不到一块去，很不舒心。
要臭味相投的人才能走到一起。
我有怎样的臭味呢？第一，爱讨论小说。能和我在一起谈天论地说自己的小说，那该多美！第二，喜欢漂亮的衣服鞋子包包。能和我用一天时间来逛遍全城的大街小巷，该有多美！第三，爱聊天，爱美丽。能和我一起减肥，常在一起散步聊天，化妆照相，看电视听歌，跳舞取乐，该有多美！
其实我的“臭味”就是一起聊天玩乐了。能和我有共同语言的人就是我的好朋友。不会惹我不高兴，不会打击我，但是会说一些逗我开心来兴趣的俏皮话，而不是真正的打击人，就很好。能一起玩乐也是很难得哦！找到一个知心人，可不就更难。
那种瞧不起人的人，我不屑跟他做朋友，何必把时间浪费在一些不喜欢自己的人身上呢！对人对事不讲究的人，就是那种能交五湖四海，上至大官商贾，下至乞丐跑腿，的人，不分这些贫富贵贱，能尊重每一个人的人格，不去计较这些人的身份，这种世故圆滑的人，我不知道了。但我就是要做这种人，这就是平易近人。对人对事保有一颗平常心，对这世界上的事不见怪，看透了人事。但我还是喜欢那种有原则的人，知道自己底线是什么，什么该做，什么不该做，这种不随便的人也是我做人的标准。
爸爸花语棠说过，聪明不等于智慧，聪明会让人更纠结，智慧让人不纠结，如果越聪明越纠结反而不会过好，那就叫聪明反被聪明误。而智慧呢，能让人无论好坏，都能游刃有余，自在的快乐的活着，智慧一定的一个重要前提：不贪、不求、不怨、不悔、安静、稳定……
不管发生什么，都不要放弃，坚持走下去，肯定会有意想不到的风景。也许不是你本来想走的路，也不是你本来想登临的山顶，可另一条路有另一条路的风景，不同的山顶也一样会有美丽的日出。
明鱼姐姐神色飞扬兴高采烈兴致满满地对华城邻家女孩flower小姐花朵说：“我是这届学播音主持专业的本科大学生。我们大学在每位学生离校毕业前都设置了五节重点课程以应付社会实习工作。第一节课学习让你的声音清晰圆润饱满，第二节课学习气息稳定久说不累，第三节课学习声音带上感情好听，第四节课学习普通话改掉乡音，第五节课学习配音实战经验分享。”
明鱼笑得有些嘲弄，看得花朵心里麻麻的。花朵撇着眼睛，哼了一声，嘟起了嘴巴，便把目光投向窗外的大街上，不去看明鱼，这位甚是调皮的小姐姐。
窗外的阳光很充裕，明媚如花的城市欣欣向荣，街道两边绿荫片片，商铺林立，马路两旁的苍天大树枝叶繁茂，柏油马路上车辆川流不息……好一片城市风光！花朵不禁感叹。
“想什么呢？喝咖啡吧！”明鱼娇俏地说道，把花朵从出神中拉回了现实。
“哦，没什么，就是觉得咱们城市太美了，太让我喜欢了。”花朵舔舔嘴唇，美好地说。
花朵贴着好看的双眼皮眼贴，一双本是单眼皮的眼睛便好看了十分，眼睛贴了双眼皮贴也大了些，明鱼瞧着花朵的眼睛，竟有些想笑，不愧是每天在家玩闹的象牙塔里的小公主，把自己打扮得这么精心，是想来炫耀自己的美貌还是勾其他人的魂呢？明鱼掩着嘴巴，竟然笑将开来。
“我们华城当然美！可是省污染程度最少的城市啊！”明鱼继续打量着花朵，花朵怀疑明鱼是不是有同性倾向，这么火辣辣地盯着自己的眼睛，怪不好意思的。
“嗯，”花朵低下头，一副没精打采的样子，窝在咖啡厅紫色的布沙发里懒懒地喝着咖啡，不去看明鱼。
“你最喜欢华城什么？”明鱼突然饶有意思地问。
“我喜欢华誉大学。”花朵突然说。明鱼望去，看见花朵眼中闪耀的光芒，是那样凄楚哀伤。
“我也是。”明鱼止住笑容，静静说道。
提到大学，花朵突然很伤心，从小就立志要考上华誉大学，可惜自己没这本事，病好后一直想继续复读参加成人高考，可是也一直没机会。
花朵叹了一口气，眼睛睁的大大的，眼角有一丝泪痕。
如果可以读大学，一定每天泡图书馆，而且要约几个好朋友一起去，坐在书架林立的图书馆中静静地看书是一种超级华丽的享受！花朵想着这种美事，嘴角隐约浮现一丝笑意。
“想什么，这么入神？”明鱼静静地用勺子搅拌着咖啡，悠闲地望着花朵傻乎乎的摸样，甚是可笑。
“没，就是想如果我读华誉大学，我该干些什么，呵呵！”
花朵换了一个更加轻松的姿势靠着沙发坐着，猛喝了一口苦咖啡，苦中有涩涩的甜，真是人间美味，花朵爽到了，心里十分乐呵！看来一定要好好品味生活了，生活其实就像那杯苦咖啡，苦中有甜，苦中作乐……
“花朵，叫服务员上来，我还想点些东西。”明鱼吩咐道。
“嗯。”花朵起身朝前台走去，朝那化着淡妆的穿着咖啡色制服的餐厅服务小姐说道：“服务员，麻烦来一下，我们还要点餐。”
“好。”餐厅服务小姐答应着跟着花朵来到了明鱼那边，优雅地打开华丽丽的菜单，对明鱼和花朵说，“你好，两位还要点些什么？”
明鱼翻着菜单，看了看，有些无聊，又把菜单递给花朵，说道：“朵朵，你看看还要吃些什么？”
花朵本来想说我没有来过这种地方，不知道什么好吃，还是明鱼姐姐点吧！可是心下又想一定要好好宰宰明鱼，就厚着脸皮翻起菜单，点住那个绿色带芝麻的说，我要这个，又点住一个甜品说我还要点这个，还有这个这个……
这时候，明鱼可看傻了眼，那眼神，好像要吃了花朵的样子，花朵那时候只想真不知道明鱼有没有带够Money，不过心中一阵贼笑。
服务小姐拿出钢笔来准备点餐记下菜单，又开口向花朵和明鱼介绍点了一下他们店内最有名气的菜单名。服务小姐优美的声音缓缓说道：“绿茶扶饼，草莓布丁，巧克力圣代，木瓜冻奶，牛肉吐司面包，寿司，美好时光海苔，深海鱼子酱，蟹柳，秋刀鱼，樱花蛋黄酥，百香果金橘果酱，千层榴莲蛋糕，鸡肉培根芝士披萨，阿拉斯加鳕鱼肉汉堡，双层吉士汉堡包，麦辣鸡腿小汉堡，云南过桥米线，腊味香肠煲仔饭，海鲜糯米粥，鸡蛋番茄酱意大利面，杂酱面，凉皮凉面，酸辣粉，卤味鸭脖……”
明鱼问花朵平时喜欢喝什么饮品？花朵淘气地朝明鱼笑了笑，“我喜欢喝的饮料有：奶茶，可乐，雪碧，冰糖雪梨，酸梅汤，蜂蜜柚子茶，金桔柠檬茶，茉莉花茶，红茶，绿茶，凉茶，王老吉，红牛，花生奶，橙汁，椰子汁，苹果醋，豆奶，牛奶，咖啡。”
花朵挑选了七八样以上经常吃的还算不错的精致美食和几瓶汁液可口的饮料。
同服务小姐点餐的时候，花朵一个劲地偷乐，明鱼只苦着一张脸说：“好吧！”
花朵抓了抓自然卷长头发，问明鱼：“这什么是吉士什么是芝士啊？”
明鱼的蓝色裙摆随风飘扬起来，她也不解地说：“百度一下，你就知道。那就百度一下查查呗！”
接下来，花朵和明鱼手机百度问了一下吉士和芝士的区别，吉士和芝士究竟有哪些不同之处呢？
1、吉士和芝士的主要区别在于，吉士是一种食品香料粉，而芝士是一种发酵的牛奶制品。
2、吉士（又称蛋粉、卡士达粉）是一种食品香料粉，也是奶油香料，呈粉末状，浅黄色或浅橙黄色，易溶化，适用来制作中西软、香、滑的冷热甜点之中（如蛋糕、蛋卷、包馅、面包、蛋挞等糕点中），主要取其特殊的香气和味道，是一种较理想的食品香料粉。
3、芝士一般指奶酪。奶酪又名干酪，是一种发酵的牛奶制品，其性质与常见的酸牛奶有相似之处，都是通过发酵过程来制作的，也都含有可以保健的乳酸菌，但是奶酪的浓度比酸奶更高，近似固体食物，营养价值也因此更加丰富。
芝士（奶酪）的种类：
1.新鲜奶酪
不经过成熟加工处理，直接将牛乳凝固后，去除部分水分而成。质感柔软湿润，散发出清新的奶香与淡淡的酸味，十分爽口。但储存期很短，要尽快食用。
2.白霉奶酪