第12章 斤↓0．2斤（1 / 2）

早上郝平凡称重135.1斤，下降了2两。

郝平凡一扭脖子就关节好响，真是太僵硬了。中午看到有几个人在做伸展运动，长时间坐着，确实应该舒展下身体关节了。

郝平凡觉得该运动了，不过需要等同住的离开后吧，现在不太方便，暴汗衣也不能用洗衣机，只能手洗晾干。

中午吃了米饭糖醋里脊平菇炒肉，丸子，感觉要是不减肥每天这样吃真不错啊。太满足了。

郝平凡不能每天中午吃饭，要花钱的啊，要省钱啊，所以不能吃。

天气慢慢的变热了，距离立夏也没多少天了，一直在摆烂，结果体重一直没减下去，真无语啊。

郝平凡真的想减肥吗？中午吃了就说一定要减肥不吃饭了，结果下午2.3点就感觉到饿了。

减肥软件上，郝平凡看到好多都减肥成功了，大多数都是100斤左右的体重也在减肥。

是啊，想当初郝平凡每次记录也都是110斤左右啊，可是现在呐？越胖越没毅力坚持下去了。越胖越放纵自己啊。

图书馆男厕的水一直流，也没人进去关住，设施不太好啊，女厕门都坏了，也没人修理。

男厕贴着禁止吸烟的标语，结果还是每天都能闻到好大的烟味，还有不冲厕所的难闻气味。

不吃东西感觉不太行啊，郝平凡不想辟谷了，但是又想快速减肥，真的好麻烦好矛盾啊。

吃东西减肥是要花钱的啊，别了吧，不太好，还是要省钱的啊。

不挣钱\u003d不花钱少花钱。

运动的话，出汗多，特别累啊，晚上运动出汗多会特别渴，要是喝水太多，又会水肿，第二天体重下降慢。

运动只有晚上回家才有时间，那中午那顿饭要吃吗？吃要花钱的，还是不吃了。晚上运动要吃东西啊，吃什么又是问题。要像以前一样吃2个鸡蛋黑咖啡直接运动吗？

现在的身体能坚持下去吗？好烦恼啊。总是想太多问题。

郝平凡感觉快快是不是限流了，最近没人主动关注，没人点赞，浏览量也很少。主动关注那么多，都没几个回关的，不知道什么情况啊。慢慢来，别急躁。要有耐心，万事泰然处之。

郝平凡看到体重软件上好多人也是想辟谷，但是中间也没坚持，最后过了几天又重新开始说辟谷开始。

其实人都一样，辟谷不容易坚持，也可以说郝平凡再给自己找借口吧，看，别人也坚持不了。

人啊，都想和不好的去对比，给自己找安慰，为什么不去看看辟谷成功坚持的人呐！

郝平凡看到过一句话:喊减肥喊的大声，是为了吓唬身上的肉肉！哈哈哈哈，好多时候觉得确实如此。

每当郝平凡看到减肥软件上别人显示的已减20多斤，还有已减60斤的，都感到好厉害啊，半年60斤，现在正好100斤了，真的令人佩服啊，一个月10斤，不多不少。

能长久坚持自律的才是最伟大的人啊，可以坚持一时，但是坚持一世才是永久的。