第7章 斤↑0．5斤（1 / 2）

早起郝平凡称重，67.25kg，也就是134.5g斤，上升0.5斤，已经很惊喜了。

郝平凡一直以来都觉得自己眼界低，所以才不像别人那么豁达，可是怎么样才能做到不计较个人得失，不斤斤计较，不想太多，不焦虑，不急躁，怎么才能做个豁达大度的人呢？怎么才能心灵获得安息哦？

郝平凡刷到一个视频博主，也是辟谷减肥的，别人评论说也想开始辟谷，博主就回复不要清水瞎尝试，说的就是把别人当傻子忽悠，要加他微信买专业辟谷红糖维生素之类的，郝平凡很讨厌那种语气。

不过真的有好多人，别人口气越是不客气，那些人就像被领导了一下，还觉得别人是专业的，越发尊敬，不知道这属于什么效应。

说别人辟谷就是清水瞎尝试，有什么资格说别人啊，不懂得尊重别人，现在的人，都那么自以为是的吗？

郝平凡选择喝水减肥，完全是因为多次反复减肥，已经属于顽固性脂肪了，正常吃难以减下去，运动减肥是只能保持体重的。

最关键是，不挣钱就别花钱的选择。

但是郝平凡从来不觉得辟谷是对身体好的，更讨厌那些宣传辟谷产品的，完全是不顾别人身体健康，挣坑害别人的昧心钱，还理直气壮的，就像传销卖产品拉人头的，劣质产品，危害身体。

郝平凡又开始了喝水辟谷减肥，吃过东西再开始的第二天重新开始辟谷，更加困难，不止思想上的挣扎，还有生理上的饥饿感，胃部更加剧烈的疼痛。

饿了喝水，喝水又跑厕所，又更加饿，继续喝水跑厕所，循环往复。

喝水喝的感觉好想吐，前天吃了一天的东西，喝水喝一天都没有要排便的感觉，不排便的话，体重降得会特别少的。

正如预料那般，辟谷第一天后，第二天早起，体重只下降了1.4斤，好难下降啊。

或许是因为上次因为例假结束的黄金期吧。

不过郝平凡例假结束的黄金期，下降也不是太厉害，是黄金期后的几天，身体感觉消化代谢比较好。

一周了呐，第一天69.6kg，第七天体重67kg，一共下降2.6kg，也就是5.2斤，哎，这就是中间破戒吃了一天，又回去了。

问郝平凡后悔吗？不能说后悔，只能说遗憾，要是郝平凡真的明白后悔怎么写，就不会减肥那么多年，还是那么胖了。

要是懂得后悔，也就不会减肥反反复复，减了又暴饮暴食，又反弹，复胖。

要是懂得后悔，就不会每次减肥觉得痛苦，但是成功过后，还是每次忘记减肥的感觉是多么痛苦了。

所以总结来说，郝平凡是一个好了伤疤忘了疼的人，永远不懂的引以为戒，永远只知道享受一时之快的人啊。可悲至极啊！

郝平凡最怕事情有所改变，因为中间没人提醒，超出规定的变量，就会慌，也越来丧失了信任别人的能力了。