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第66章 “以身作则”式训练(1 / 2)

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玉虎听到玉紫茗要在基地留宿的消息,顿时心花怒放。

以他往日跟随玉紫茗在基地的经历来看,这两天的训练一定要热闹不少,自去年玉紫茗上中学后,她已经大半年没在基地待这么长时间了,这下正好让去年新到的几个小孩见见世面。

要说最排斥玉紫茗来基地的人,玉擎说第一,没人敢说第二,八年前的那个下午对他的打击是终身的。

所以一听到这个消息,他直接扔下手里的篮球撒腿就跑,还先斩后奏预支了这个月的假期,说要回去看他八十岁瘫痪在床的爷爷。

玉紫茗听到玉虎的禀报后微微一笑,她知道玉擎在躲自己,但想到当年确实给孩子留下了较深的阴影,也就随他去了。

可惜他没有真的瘫痪在床的爷爷可以去照顾,老人家去了三年了,他生前玉紫茗曾多次偷偷背着玉擎和玉虎去探望,在玉擎不在的日子也替他尽了不少孝心。

玉紫茗参加训练,没有其他方法和技巧,主打的就是一个真诚和以身作则。

首先,自己先绕操场跑了三公里热身。

玉虎一看,激励道:“小小姐都能跑三公里,兄弟们不得来个六公里表示一下?”

于是,苦逼的童鞋们刚结束了下午训练前的五公里,又在半下午来了一个六公里。

之后,就在大家以为玉紫茗又要开始“跳高”训练时,那个女人她变了——

只见玉紫茗从举重室出来,将一排排哑铃放到一块,由五公斤开始举起,五公斤,十公斤,二十公斤,三十公斤……

最后,玉紫茗举着三十五公斤的哑铃出来,绕操场走起了圈,一圈,两圈,还没停。

玉虎一看,又来劲了:“兄弟们,小小姐都能举三十五公斤这么长时间,咱们不得来个更重的?我先拿着七十公斤的冲了,你们随意。”

操场上刚跑完五公里的众人面面相觑,小小姐能不能不要这么强,这身体素质和学习能力他们实在比不上啊!

就这样,一下午的训练在玉紫茗的耍帅、玉虎的狂热无脑追随和众人的苦逼支撑中结束了。

“哥哥弟弟们,大家辛苦了!今晚我请大家吃海鲜,‘秘鹅记’餐厅随便点随便吃,明天上午休息不训练,大家可以随意安排。”

晚上七点,玉紫茗在场馆里擦拭着脸上的汗珠,对着被累到生无可恋的保镖训练生们道。

“哇哦!小小姐万岁!”

原本毫无生气的队伍顿时充满了欢声笑语,玉明已经提前为他们联系好车,出门直奔“秘鹅记”。

“好累啊!玉虎、玉明,你俩也回去吃饭休息吧。”

玉紫茗颇为“艰难”地举起胳膊做着拉伸,虽然举哑铃不用费力气,但胳膊一直朝上举着还是很累的,她已经想到自己明天全身酸痛的感觉了。

“好,小小姐,你不和我们一起吃嘛?”

玉虎忍住了美食的诱惑,特意留下来,想多在玉紫茗跟前刷刷存在感。

“我太累了,身上都臭了,你们吃吧别管我了。”

玉紫茗闻闻自己的袖子,实在忍不了了,一边往自己的卧室走一边疲惫地回应玉虎。

“那好吧。”玉虎顿时泄了气,早知道刚才就应该跳上车走的,现在后悔还来得及不?

玉明在一边却是开心了,走过来勾肩搭背地拉着玉虎:

“走吧,咱俩好久没一块儿吃饭了,我都有点想念咱们食堂的菜了。”

“我不想!我想吃海鲜!”玉虎轻轻用力,甩掉玉明无力地搭在自己肩上的胳膊,加快步伐往前走。

玉明毫无防备,被甩得朝后一个踉跄了:“哎,你这小子,两月不见,力气又见涨啊!”

玉明说的是真心话,自被玉卫海选上去了玉家老宅后,他已经好几年没有参加这里的训练,今日跟着大家一下午,自己确实累得不轻,但玉虎这小子怎么一点都不累呢?

“轰隆隆……”

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