第224章 这也叫长寿秘诀（1 / 2）

肉蛋奶充足，才能长得高大。

这是后世用几十年证明的经验。

就连牛奶企业都打出了“每天一杯奶，强壮华夏人”的口号。

但在这个时代，牛奶却很少有人喝，就算是富裕人家也极少喝这个，其中或许有牛奶膻味太重的原因，但最重要的原因还是文化上的歧视。

觉得喝牛奶是北方蛮族才会做的事，身为中原的汉人，就不应该喝这个。

这样的思想，哪怕在千年之后也同样存在，后世用了好几十年才纠正过来。

韦安平把这个道理一说。

李世民顿时恍然大悟：“原来牛乳也是好东西。照先生这么说，岂不是人人都可以喝？”

“当然。”韦安平点头道：“其实陛下也应该喝。牛乳既能补充营养，又能调节免疫，改善睡眠，还可以补钙，好处多多。”

“好吧，那朕就试一试。”

对身体有益的东西，李世民自然喜欢。

身为皇帝，谁不想活久一点呢？李世民晚年时，为了长生还吃过金丹呢。

相比起金丹，韦安平说的牛乳显然靠谱许多。

“还有承乾他们。”韦安平补充道。

“是了。”李世民点点头，随后开玩笑道：“宫里这么多人要喝，还有先生的子女也要喝……要不，再增设一个牛乳司？”

“啊？”韦安平闻言一愣，随后摆手道：“没必要……真没必要！”

“哈哈，朕只是开玩笑罢了。”李世民得意大笑道：“此事就交给太仆寺好了。”

太仆寺就是专门负责给皇家掌管车、马的地方，包括养马。

既然可以养马，自然也可以养牛。

此事解决，韦安平正准备告辞离开，李世民却又叫住了他。

“先生，后世是否还有对身体有好处的东西？”

“这个嘛，其实问我还不如问孙神医他们。”韦安平苦笑道。

“也是……”李世民点了点头。

时代不同，后世的方法在这里不一定能用上。

还不如去问孙思邈他们，毕竟他们三人都已经活了八十多岁，肯定有长寿的秘诀。

“不过陛下既然问了，那我就随便说说吧。”韦安平笑了笑道：“其实后世总结的长寿秘诀很简单，但真正能做到很难，而且需要持之以恒，方能见效。”

“哦，先生说说看。”

“首先是保持心情愉悦。”韦安平开始说道：“这个陛下肯定做不到，朝堂上的破事那么多。”

李世民深以为然，同时不忘吐槽道：“确实……有魏征那个家伙在，朕每天都要被他气一次。”

“其次呢，要保持健康的作息。每天按时睡觉，早睡早起……”韦安平说着，两手一摊道：“不管你能不能做到，反正我做不到。”

李世民顿时大笑：“哈哈哈，朕恐怕也做不到。”

“其次呢，还有合理饮食，戒酒！”

“戒酒恐怕不行，但什么样的饮食是合理？”

“就是少盐、少油，多吃蔬菜和水果。”

“这也不行。”李世民摇头道：“食物之甘美，便在于调味和肥美。若是少油少盐，那还吃什么？”

听到这话，韦安平直接摇头：“这也不行，那也不行，还是算了吧。”

“呃……”李世民一时无言以对。

片刻之后，韦安平叹了口气道：“看来只有最后一个，陛下一定可以做到了。”

“哦，是什么？”李世民十分好奇。

“多看美女。”

“……”

李世民直勾勾地看着他，仿佛在说：你是在逗我吗？这也叫长寿秘诀！