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第291章 良心31(2 / 2)

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“胡格才刚满18岁呀……”

然而,这些传播依然是松散地存在于一些特定的小圈子里,同样没有引起某些高高在上的人的注意。

丁律师终于搞完了这场直播,打听胡格的人有十五个,打听屈建军的有四个。

他站起身伸了个懒腰,嘴里哼着小曲,依稀还能听到几句——最怕问初衷,幻梦成空,年少立志三千里,踌躇百步无寸功……

……

刘璃相信“运气”的存在,总有些人看起来毫不费力就能达到目的,但她更相信“有心人”。

刘璃的拉练最近换了方式,她可以自由选择时间和地点。

晨光中奔跑在路上的感觉很好,尤其是边完成刘志刚要求的十公里跑,边能做点自己的事情,这种感觉让她始终保持着十足的精气神。

已经连续三天的十公里跑,她都选择了这个很多年没有来过的地方。

这里是南郊西铭苑,离市监狱直线距离不过586米,沿街步行二十分钟不到。

每天的早晨五点钟前后,有个人会从西铭苑跑出来,沿着中和山的左翼上山,在六点四十分返回到西铭苑。

这个人,曾是她计划里的一部分。

老朴,曾任南郊监狱的监狱长、后来升任省监局副局,四年前已退休,他有一儿一女,儿子是司法系统里的,算是他的接班人,女儿是“zhong纪轩”的编辑。

“zhong纪轩”,是除了纪委的官网之外一个重要的马甲。

如果当年自己写的剧本没有按照计划A展开,那这个人就是计划B里十分重要的一环。

刘璃很庆幸,当年不需要启动计划B,让她现在得以继续使用这份资源。

如果说这整个计划是一台机器,那么自己也好,林彦儒也好,或者赵坤肖哥屈芸……每个人就是机器里的一个齿轮,这个齿轮在按照自己的节奏转,那个齿轮也在毫不打搅的转,同时,还得关注别的齿轮有没有开始转动。

……

山间鸟儿婉转啁啾,山风阵阵荡起了起伏不绝的绿色树海。

目之所及,到处都是绿色的,深浅明暗,沙沙作响,如同一片幽静的碧海。

偶尔有几个来爬山的人稀稀拉拉的出没在山路间,闲庭信步的,举步维艰的……

刘璃算好了时间,开始了自己的一心二用。

她的体能训练计划是这样的,山脚的起点做10个俯卧撑,然后蛙跳至山腰的石亭,对上肢和下肢力量进行锻炼;在石亭做支撑侧提膝,进行腹部和下背部的核心肌群训练,然后慢跑上石梯,利用石梯进行波比跳,然后在平山路上做鳄鱼式爬行,再匀速完成开合跳,最后冲刺跑至山顶……

她的路径是刘志刚制定的,训练计划是自己定的。

当时刘志刚看过之后大言不惭的说:“不吹牛,哥们顶多二十分钟就能登顶,至于你么,弱鸡就算进步了,那也还是弱鸡,就算你四十分钟吧。”

事实上,四十分钟都是高看刘璃了。

刘璃大汗淋漓,气喘如牛,也才完成在石梯上的波比跳。

但在这个过程中,她和老朴面对面交汇过两次。

今天早晨,在她艰难的进行鳄鱼爬的时候,有了第三次交汇,这一次,老朴驻足看了半分钟。

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