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第40章 开始训练(1 / 2)

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第二天一早起床,姜仁便来到了篮球场。

这个时候,张修贤已经在那里等待了,与他一起的还有姜仁班的体育老师梦知安。

“梦老师,你怎么也来了?”

“还不是这张瞎子,好好的懒觉不让我睡,非要拉我过来对你一起训练。”

“你少废话,说破天他也是你学生,我在这受苦受累的,还能让你躺在被窝里坐享其成?”

张修贤说着便走向了姜仁,上下打量了一下他,问道:“怎么没有篮球鞋?”

“哦,我之前不打篮球,没有买,周末我去买一下!”姜仁解释道。

虽然没有篮球鞋,但是姜仁的运动鞋也不错,将就用没问题。

张修贤顺手把手里的篮球丢给姜仁,说道:“先投几个球看看。”

姜仁接过球,象征性的拍了几下,便开启了投篮模式,现在的他,投篮真的没有任何难度,任何地点,任何角度,他几乎都能百发百中。

“扣个篮看看!”一旁的梦知安说道。

姜仁除了昨天扣了一次篮,之后再也没有试过,而且,他真的不知道怎么扣篮,毕竟昨天球是在天上,现在球就在自己手里,不助跑他不知道该怎么扣。

但是梦知安既然说了,他又不好不做。

因此,他走到了球篮底下,然后拿起篮球直接起跳,但是没有助跑他跳的高度根本不够,球顶多跟篮筐齐平,就再也推不上去,球撞了一下篮筐后便脱手了。

梦知安看到这里,对张修贤说道:“人家没骗你吧!真的是第一次打篮球。”

“那你的意思?”张修贤问道。

“别想了,先从基础的练起吧!”

“好吧!本来带上你还想你帮忙打打对抗,现在就只能先练习运球了。”张修贤说着,拿起掉落一旁的篮球走到姜仁身边。

“先给你讲述一下篮球的规则吧!首先篮球五个人打五个位置,分别是……”

张修贤开始讲解了起来,这一通讲解接近十分钟,姜仁都在认真的听着,虽然很多内容他早就知道,但是这么系统的讲述,他还是第一次听,因此一直没打断。

规则相关的讲完了之后,张修贤开始讲解如何运球,如何防守,并且拉着一旁的梦知安做演示,两人都是老师,演示的很到位,姜仁看的也很明白。

讲解完之后,张修贤把球丢给姜仁,让他试试。

说姜仁不懂球也是在专业角度上说的,但篮球毕竟属于大众运动,没吃过猪肉还没见过猪跑吗?再有刚刚张修贤他们的演示,姜仁很快上手。

运球本身没有什么难度,难的是如何根据速度调整自己的运球的节奏,还有就是如何面对别人拦截的时候,运球进行突破。

姜仁的身体素质很好,而且学的认真,很快就掌握了运球的球感,他甚至故意调整自己的不同的速度,来寻找运球的节奏,也会思考,如果自己正在运球,有人阻挡,自己应该如何突破。

自己研究了半天,早操已经结束了,此时张修贤也提醒他可以结束了。

但是他感觉自己应该尝试一下,所以对张修贤说道:“张老师,试一下吧!”

张修贤一愣,“试什么?”

“你和安老师防我,我试试带球突破!”

梦知安笑了,说道:“好啊!我们两个做对手,你从半场开始,张老师你第一道,我第二道。”

学生有要求,张修贤自然要满足,所以,没有任何犹豫便走到了姜仁身前。

姜仁开始右手运球,左手向外伸出,阻挡张修贤,同时身体前后左右寻找机会。

张修贤毕竟是体育老师,他的防守至少对于现在的姜仁来说还是很严密的,所以一时半会,姜仁找不到机会。

但是没有机会,姜仁便创造机会,他开始起跑,做出向右侧突破的样子,张修贤立刻向自己的左侧压制,而姜仁就在此时,右手里的球迅速的向身后拍去,左手向后一抄,球已经落入左手,同时迈出去的左脚快速收回,转身向左侧突破。

张修贤明白的姜仁的意图,转身想要回防,但是姜仁早就做好了准备,他早已经提速,那超强的爆发力没有任何水分,右手向外格挡住张修贤,左手运球,身体瞬间超过张修贤,第一道防御突破成功。

姜仁并没有停止,也并没有减缓速度,后面的梦知安已经压了过来,他顺手把左手的篮球运到右手,再次做出了向右侧突破的样子。

梦知安刚刚看到了姜仁的突破,所以这次并没有急切的移动身体,只是身体倾斜,把左臂伸了出去阻挡,这种情况下,即便姜仁继续向右突破,还是无法摆脱梦知安的防守,而如果转向左边,那么梦知安也能快速的扭转身体阻拦。

所以他果断的把球拍向梦知安的胯下地面,而身体没有了篮球的束缚直接快速的转身疾跑两步,从梦知安左侧突围,与此同时,篮球在触地后快速的弹起,他直接起跳,拿起篮球向不远处的篮筐扣去。

哐啷一声,球进了,姜仁第二次扣篮完成。

身旁的梦知安都愣住了,不是说只是突破吗?怎么还突破扣篮了?

而不远处的张秀贤不自主的鼓起了掌,“你小子真特么的是个天才,这技术不练上几个月,想都不敢想!”

姜仁一脸腼腆的笑道:“主要是老师教得好!”

两人哈哈大笑,最后张秀贤说道:“好了,运球基本上也会了,剩下的就是实战训练和临场发挥了,这个急不得,明天开始正式训练你的身体对抗了,那个可不像运球这么简单,是拼体力和耐力的,你做好准备。”

白天上课,一如既往,只是班级里的氛围稍稍变了,因为姜仁宿舍里的兄弟都开始认真了,尤其是赵鹏,上课竟然开始认真看起书来了。

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