第173章 多巴胺和内啡肽（2 / 2）

多巴胺，是一种神经传导物质。是一种用来帮助细胞传送脉冲的化学物质。

这种脑内分泌物和人的情欲、感觉有关，它传递兴奋及开心的信息。

内啡肽，则是人体内自己产生的一类内源性的、具有类似吗啡作用的肽类物质。

这些肽类物质除了具有镇痛功能外，还具有许多其它生理功能。

如调节体温、心血管、呼吸功能。

简而言之，多巴胺和内啡肽，都是人体内的两种不同的激素，

它们都能够提供快乐的感觉。

但两者的机制是不一样的。

多巴胺是一种奖励机制。

当你得到了自己一时想要的东西，比如好吃的、好玩的，

多巴胺就分泌一下，让你觉得当下的心情很爽。

内啡肽则属于补偿机制。

当你坚持做一件事，比如长跑、健身，

虽然过程会很痛苦，但过后身体会分泌内啡肽，对你进行补偿，也会让你觉得很爽快。

多巴胺是即时满足感，这种爽快感是比较容易获得的。

比如玩游戏、看个剧、刷视频，大脑都可以立马分泌多巴胺。

而内啡肽是一种延迟满足。

一般要经历一个痛苦的过程，才会吝啬的分泌，才会让你获得满足后的快感。

多巴胺在亢奋的状态下很容易就能获得，比如huang、赌、毒。

其分泌之后会急剧下降，人便陷入了空虚和焦虑之中。

人想要排除这种空虚和焦虑，只能再重复以前这种获得快感的行为。

但因为同样的行为会造成其耐受性阀值的提高，

若要想再获得之前一样的多巴胺，就必须要加大“剂量”。

俗称此为“上瘾”。

而内啡肽除了在运功中能获得，在放松和宁静的状态下也能获得，比如瑜伽、冥想。

内啡肽分泌后反应会相对持久，人也会上瘾。

比如拿长跑这项运动来说。

有过长跑经历的人都会知道，在跑过一个人属于自己的“极点”之后，在比较长的一段时间内人会觉得神清气爽，这是内啡肽分泌的结果。

这种感觉也是会让人上瘾的。

所以这些‘上瘾’的人，一日跑马，终身跑马。

如果用男女感情之事拿来做个参考比照。

多巴胺是瞬间的心动，内啡肽是长久的美好。

多巴胺是情人之间短暂的激情爱恋，内啡肽是伴侣之间的安稳相随。

陈星星能了解这些，也是多亏了高玟的普及。

之前汤菲娅在M国和陆凌骁交往了以后，便把这个事情在“三美疯批”群上公开。

高玟便开始对汤菲娅进行教育，告诉她靠性爱维持的男女关系是不会长久的。

而陈星星很清楚，她和傅夜现在俩人之间正是多巴胺状态。

假设陈星星没有接受周世勋的求婚，选择和傅夜继续发展。

一旦两个人的爱情保质期过去以后，所面临的就是各种现实问题。

没有了多巴胺滤镜，很多东西就会显露出来。

比如俩人之间的性格、习惯和价值观的差异。

差异引起的矛盾会使俩人产生冷漠，若是内啡肽没有开始分泌，两人厌倦了对方，除了讨厌以外，还会有厌恶感。

若是俩人之间能克服这些性格磨合，或许能产生内啡肽。内啡肽非常稳定，可以安全温柔地将爱情的一段时间转化为亲情。

内啡肽激素的反应时间比较长，但激素的生产却不一定建立在爱情的基础上。