第132章 背身单打（1 / 2）

“教练，一会儿这样安排你看行不行，我跟联哥、孙悦、晓宇我们四个中国人加詹姆斯约翰逊上场如何？

我有信心赢下比赛，到时候比分拉开时你再换人怎么样？”李翔对助理教练麦克说到。

麦克助教一听要派四名中国球员，瞬间就有些犹豫了，这样会不会不太好？毕竟……毕竟……唉！不过，当看到李翔以及所有球员坚定的眼神时，他还是点头同意了。

“一会儿大家打人盯，不打联防了，记住，不要怕浪费体力，咱们要在十分钟之内把分差拉开！

另外，进攻时，打牛角战术，詹姆斯，你跟联哥过来给我挡，其他人拉开。有快攻机会时，咱们要打的再坚决一点儿！

至于霍伊斯那家伙，就交给我了，其他人你们一人盯一个。记住，千万不要过来帮我夹击协防，我防守时会故意给霍伊斯留一步空间让他出手。”李翔对即将登场的四人吩咐道。

……

霍伊斯在左侧禁区肋部接到篮球，看了看橡树山高中的防守站位，见是人盯人战术，而且还是李翔防守的自己，霍伊斯就毫不客气的开始背打了。

背身单打，是篮球术语，指篮球运动员背对防守队员单打的进攻方式。大多数内线球员都拥有背身单打的能力，比如沙奎尔·奥尼尔、姚明、蒂姆·邓肯、凯文·加内特、保罗·加索尔等等。

背身单打即篮球运动员在靠近篮筐的地方背对防守队员1vs1单打的进攻方式，大多数内线球员都拥有背身单打的能力，也有部分外线球员也会采用此种进攻方式。

比如迈克尔·乔丹、科比·布莱恩特将外线球员的背身单打演化成为一种极致，现役nba球员中卡梅隆·安东尼、勒布朗·詹姆斯等外线球员也具有相当不错的背身单打能力。

在球场使用背身单打，要用身体，屁股、腰、侧肩等给防守人适当的压迫，但不要用蛮力，重心一定要稳。否则，碰到有经验的防守人在你发力去顶的时候，突然撤力或者撤步，基本上你就失去平衡了，或者走步，或者摔倒或者掉球。

在身体接触的时候，要积极去感知防守人的重心和发力的力度，有助于接下来的进攻选择。防守人力度小，可以顺势挤开身位，获得进攻空间，防守发力力度大，要善用转身。

一定要掌握背身运球后左右两个方向的衔接投篮动作，只会用一边很容易让对手有针对『性』的防守。比如说，只会用往右路攻，右路挤不开防守人的时候只能强起投篮或者传球。

在转到投篮动作时，要有节奏变化，重心变化和脚步一定要迅速。不管是勾手、跳投，挑篮，都需要很好的脚步来配合。

最基本的，就是背身运球、收球和做投篮动作时，保护好手中的篮球，不被捅走。

关于背身单打运用最优秀的莫过于火箭名宿“大梦”哈基姆·奥拉朱旺了。大梦的背身脚步华丽无比，因此其篮下脚步又被称为梦幻舞步，21世纪头十年中最优秀的球员之一科比·布莱恩特曾向他学习过背身脚步。

在奥拉朱旺小时候，他是一个足球守门员，这让他拥有很好的脚步移动能力和控对自己硕大身躯的控制能力。另外，也对他养成后来的盖帽特长有很大的帮助。

直到15岁的时候，奥拉朱旺才因为参加当地的一次篮球比赛，而开始打篮球。1978年，奥拉朱旺的学校参加了尼日利亚全国教师体育节，当时学校篮球队的队员安金·奥林马罗尼是奥拉朱旺的朋友。