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第六十八章 根本停不下来的科普(1 / 2)

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“麻烦弹幕不要嘲笑那个提问怎么刷牙的同志,我真的想和大家介绍一下刷牙方法,因为大多数人掌握的刷牙可能真的是错误的。”

林阳看着镜头认真说道,稍微组织了一下语言,继续开口道:

“现在普遍适用的刷牙方法叫做改良bass刷牙法,也叫水平颤动拂刷法,或直接称为巴氏刷牙法。刷牙每天最少要刷两次,睡前刷比起床刷还重要!”

说着,林阳拿过了一个牙齿模型,开始讲解起来:“首先,将刷头置于牙颈部,刷毛指向牙根方向,刷毛与牙长轴成45°角,轻微加压,使刷毛部分进入牙龈沟内,部分置牙龈上……最后,刷咬合面时,刷毛指向咬合面,稍用力作前后来回刷。”

“在这里就这样演示一遍,不清楚的网友可以看回放或者找其他的科普视频。大家只要记住一个原理,就是你的刷毛要进入到牙龈和牙齿交界处的沟里,用震颤把沟里的细菌刷出来。希望大家认真刷牙,每次刷够两分钟。”

“凡是拿着牙刷,这样横着来回拉锯,随意乱刷的,都是错误的刷牙方法。不但清洁作用弱,还会造成牙齿损伤!”林阳又做了几个错误示范。

【我才发现自己刷了二十几年牙,一直都是错误的方法……

你你你在我家装摄像头了吗?你怎么知道我是这样刷牙的。

刷牙两分钟?我能给它二十秒都是奇迹了。

原来刷牙也有讲究啊。

涨知识了,那牙膏怎么选?

……】

林阳看到了一些小问题,当下轻笑回道:“还有一些小问题我都一起解答。”

“首先是牙膏,作为一个口腔医生,我可以很负责任地告诉大家,牙膏这种东西,只要是含氟牙膏,都能做到预防蛀牙的功效。至于其他诸如美白、止血、抗敏等等附加功能,是不足以影响口腔健康的。所以大家下次选牙膏,找个含氟的,选个喜欢的味道,最便宜的放心买!”

“然后是牙膏的用量,成年人大概用量1厘米就足够了,大概一粒花生大小,再好吃的味道也不要多吃,里面的主要成分是研磨剂,不能补钙!”

“还有问牙膏要不要沾水的。可以沾一点水,牙膏里有起泡剂,沾了水以后能够有更强的清洁作用,大家刷牙的时候应该都能发现。不过大家要留心的是,有一些脱敏牙膏上的有效成分遇见水会快速溶解,这种牙膏就不要沾水了……”

【我没有认真听,我只是觉得林医生笑起来好好看。

刷牙算是彻底搞明白了,码住视频,晚上回家和家人再看一遍!

口腔溃疡口腔溃疡口腔溃疡,口腔溃疡怎么办!

……】

“好,我看见下一个问题了,有网友问到了口腔溃疡。”

“这位网友,如果你经常反反复复地有溃疡,一个未消另一个又起的话。很不幸地通知你,你的这个问题恐怕无法根治。也就是说,这某种程度上来说这是个绝症。”

【挖槽,绝症???

笑死了,很不幸地通知你,你的口腔溃疡是绝症……】

“口腔溃疡的病因和机制都还没有很明确,基本上认为和五个因素有关,包括遗传、消化系统、免疫系统、内分泌系统和机械刺激。”

“不过也不要太过害怕和担心。溃疡嘛,7-10天它就自己神奇地好了。如果确实疼痛难忍的话,可以去医院购买一个对症的喷剂,缓解疼痛。最重要的还是尽量调节身体机能。”

林阳轻咳一声,眼神古怪地道:“遗传改变不了,消化、免疫、内分泌都可以改变嘛,只要你早睡早起,加强锻炼,健康饮食,心情愉悦就能变好啦,多简单?机械刺激就更简单了,吃鱼吃鸡小心点,别被骨头戳,没事别啃笔头,很容易吧?”

【??????

记住了:早睡早起,加强锻炼,健康饮食,心情愉悦!

林医生说的这些是一个年轻人能做到的吗?

社畜、无情打工人,以上所有要点,我只有最后一点能做到,因为我根本没钱吃鱼吃鸡!

楼上+……】

“鱼和鸡还是要偶尔吃点的,优质蛋白嘛。”林阳看着社畜的弹幕深有同感,又忍俊不禁道。

“对了,说是溃疡就缺维生素C的孩子们,目前没有直接的科学证据表面口腔溃疡和缺少维生素C有直接关系。再说了,鱼和鸡都吃不起,还吃什么水果补维C?去自助调料区吃香菜,免费又营养!”

沙雕网友再不化身键盘侠的时候还是很可爱的,林阳打趣道。

“有一点要注意哦,如果有一处溃疡出现了2个月以上仍未愈合,且出现出血、变硬、白色斑块、条纹和糜烂的时候,一定要去看医生,排除口腔癌的可能!”

“有网友问嚼槟榔是不是真的会导致口腔癌。我很认真地告诉这位网友,是的。槟榔是一级致癌物,和传说中的黄曲霉、甲醛、尼古丁、亚硝胺排在同列。据研究表明,百分之六十以上的口腔癌,都与嚼槟榔有关。”

……

有了弹幕互动,林阳讲得很上头,滔滔不绝地科普着口腔的相关知识,很快时钟就走到了十一点的位置。

吴波发现自己的眼神示意被专注的林阳无视,于是上前挥了挥手,林阳这才反应过来。

“时间差不多了。”吴波轻声示意。

林阳闻言点头,对着镜头道:“不知不觉就十一点了,今天的直播就到这里告一段落。大家如果还有问题,可以到富州口腔医院的官博下方留言,会有人回复大家。”

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