第86章 都喜欢，两个都要（2 / 2）

许舒雅的身材美貌和成熟的性格，是女人中的极品。

林希娅的清纯、美丽、善良，是女人中可遇不可求的好伴侣。

两种，杨志都想要，他也有能力对他们负责！

过完生日，杨志就19岁了，但仍然显得很年轻。了解他的实力和思想的人，知道他的事业的会对他很尊重。但是那些对他不知情的人，难免会不知者无畏，难免会初生牛犊不怕虎！

为了弥补这些缺陷，杨志早就开始了健身计划，而且在外在形象的塑造下，显得成熟了许多。为了让别人尊重他，让下属尊重他，他还真是用心良苦。

杨志的形象设计师，是他的好朋友杜尚。杜尚在形象设计、美容美学方面是业界顶尖。

至于健身，杨志的保镖兼司机，特种兵出身的陈武经常陪着他一起。

陈武还教了他一些锻炼身体的窍门。比如呼吸法门，心理法门，动作法门等等。在呼吸上，一定要稳住气息，身体再累也不能让气息紊乱，身体用力时吸气，放松时呼气，这样就能保持身体系统能够源源不断提供力气。心理上，一定要专注，而且只有一个目标，那就无论如何都要是完成跑步的时常和公里数，而且坚信自己能够完成目标。动作上，即便速度慢也要标准，这样锻炼时才不会受伤，才能修炼完美身材。

在这些方面陈武是专业，毕竟他是特种兵出生。